最近天氣寒冷幹燥,在溫暖室內享受一場酣暢淋漓的性愛後,難免口幹舌燥,想『清涼』一下。
殊不知,冬天性愛後『碰涼』很可能引起身體不適,埋下病根。
首先,性愛後別喝涼水或吃涼東西
性生活會消耗大量體力,人的呼吸、心率等都會加快,而胃腸道處於相對受抑制的狀態,血液供應減少。
如果在性愛後馬上喝涼水解渴,會使胃腸黏膜突然遇冷,容易引起胃腸不適,傷害消化系統。
性愛過後若感到口渴,最好喝點溫開水,或加少量糖,既可以補充因性生活流失的水分,又能迅速補充能量。
但要注意保護牙齒,睡覺前刷牙清除口腔中的糖分。
其次,性愛後洗澡水溫度別太低
性器官皮膚褶皺多,汗液、性生活的分泌物等可能讓局部覺得不適,因此一些人會在性愛後沖涼。
但由於性愛屬於較為劇烈的活動,過後馬上洗澡,可能會引起心慌、氣喘等症狀。
尤其是洗涼水澡,會使皮膚血管驟然收縮,大量血液流回心臟,加重心臟的負擔。
同時,充血的性器官遇冷會迅速疲軟,血管驟然收縮,迅速的『熱脹冷縮』不利於健康,還可能傷害腎臟。
最好用溫水沖洗或局部清潔私處。
最後,性愛後別不蓋被子
很多人以為室內有暖氣,身上又有汗,可以不蓋被子。
事實上,性生活出汗後,毛孔是張開的,不蓋被子很容易受涼感冒。
就算感覺很熱,也要用被子或毛毯局部蓋住腹部及腰部。
值得提醒的是,性生活是一項比較劇烈的運動,全身血管擴張,血流速度增快,因此,性愛後不要吸煙,否則會損傷心腦血管。