第一次對於女性朋友而言既害怕又緊張，不管是心理上還是精神上都承受著壓力。
主要是第一次沒有經驗，加上很疼，所以在心理上就開始害怕。
這種症狀是典型的性交恐懼症，是心理因素導致的性障礙。
主要系認知不足、性心理存在誤區，一般與處女膜的關系不大。
害怕疼痛也是與本身心理暗示有關，改善的關鍵是進行性心理調整和治療。
女性對於第一次房事產生恐懼心理，這完全是正常現象，一般多數人可以自克服，如果持續3個月不能克服，就屬於性障礙，應及時進行調整和治療。
不少女性在第一次性生活時心理擔心對自己造成傷害的事情時，本能地會感到有些害怕。
對一個毫無性體驗的女性來說，不管她掌握了多少性知識，都會對夫妻性生活產生畏懼心理，因為從性生活的動作上來看，女性永遠處於被動，象征著被侵犯，而男性的動作卻代表著進攻，正因為如此，女性在這方面難免有恐懼感。
性恐懼大多是繼發性的，與既往的生活經歷或一些錯誤觀念的形成有關。
據調查，在出現性恐懼的人中大多數人都缺乏對性知識的基本了解，而他們僅有的一些性知識也是從不正確、不專業的渠道得來的，這對他們造成了很多誤導。
由於對性的無知因而對性交產生恐懼，想當然的認為陰部被進入的時候一定很疼，會出很多血，是女人必須經歷的『痛苦』。
對於性恐懼怎麼改善
如果想對性恐懼進行治療，首先應該分析性恐懼產生的原因，找出問題產生的根源，然後根據原因選擇具體的治療方法。
對於性知識貧乏的人，要幫助他學習一些基本的性知識。
對於繼發於性功能障礙的患者，重點在於治療原發病。
原發病治愈後，性恐懼很可能隨之消失。
對於自己不能改善的，建議去醫院或者找專業人士咨詢。
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