所謂的男性自慰，無非是用手或者其他物品刺激生殖器，從而獲得性喚醒或者達到性快感的目的。
有權威資料顯示，最早的性活動可以在胎兒時期被觀察到，幼兒從兩歲半就可以像成人一樣自慰。
不過，戒除於人群習性，年齡，文化程度，生活背景等因素去考慮，很大比例的男人是存在自慰行為的。
從社會關系學角度，自慰可以減少社會治安的發生。
從公共衛生及醫學角度，眾說紛紜，莫衷一是。
但是，根據中國傳統來講，精液是人體精華，過度會導致腎氣不足，甚至會引發其他相關疾病。
所以，還是要多加愛惜自己的身體，把精力多放在學業和工作上，多鍛煉身體，培養興趣愛好。
如何判斷是否屬於過度，還是需要從以下幾個方面考慮：
《1》次數是否過多。
現代醫學認為男子的夢遺周期大約是每月2次。
也就是每兩周左右，會由於充盈的刺激產生排泄欲，由此可能會產生自慰的欲望或者會產生夢遺的現象，如超出此時間范疇，則算是過度。
但是，日本某位動作片演員會每天自慰2次來增強性能力，這種取向也是真的因人而異。
《2》是否有心理上的負罪感。
通常自慰完成後，會產生負罪感，在現代醫學裡認為是與文化相關的心理障礙，是對『精』損耗的焦慮及疑病導致。
如果有自責的感覺，還是停止此行為為好。
《3》性器官是否不適。
常見的現象，如磨損，發紅或水腫，撕裂，尿道燒灼，睪丸疼痛，等。
而且也包括因為衛生原因引起的各類炎症，以及前列腺問題。
《4》是否容易被刺激。
是否容易被文字、圖片、視頻等引起此方面的沖動，或者經常會借助最簡單的，甚至幻想就可以完成一次。
《5》性功能是否減退。
自慰很容易刺激興奮點，而且最終以射精為目的，而且有研究表明，過度更容易引起陽痿，因此，興奮點的反應敏感度、持久度、硬度、甚至粗細程度是否都在相應的減弱。
《6》身體素質是否降低。
適當地自慰不僅可以滿足身心的需求，還有助於提高性交生活的質量，促進緩解性壓抑。
保持良好的生活習慣，享受美妙的快樂生活。
