手淫又叫自慰，從狹義的概念是指用手來撫摸、刺激自己的外生殖器，使心理上得到滿足，並從性方面獲得快感和慰藉的一種現象。

由於受到傳統意識的影響，許多人認為手淫是罪惡的，手淫者往往具有負罪感。

其實，手淫是人類普遍的現象！

近年來，由於性病流行導致性病患者的增多，有一些人擔心手淫會傳染性病，甚至去醫院要求檢查和治療，這是沒有必要的。

手淫容易得婦科病嗎？

沒有任何科學證據表明適量手淫對人有害，

注意衛生和清潔的情況下，就不會。

相反，手淫可以提高睡眠質量，

能促進雌激素的分泌，

手淫時身體釋放的多巴胺和催產素，

能使人釋放壓力，緩解抑鬱狀態，使人心情愉悅。

所以，在某種程度上來說是具有積極意義的。

手淫容易傳染性病嗎？

相比性愛而言，

手淫反而更安全、幹凈、無污染。

健康者的手淫一般來說沒有傳染源，所以不會感染性病。

但是，異性之間的相互手淫，如果一方有性病，

通過手與性器官的接觸，也有感染性病的可能。

手淫會降低身體的敏感度嗎？

長時間、高強度的生理和心理刺激，

確實會短暫提升大腦興奮的閾值，

久而久之，變得沒那麼新鮮和刺激。

所以，我們提倡『適度適量』

頻率太高，身體也一樣會被掏空！

過度手淫會有傷害嗎？

男性過度手淫容易誘發前列腺炎，

而前列腺炎導致的膿性尿道分泌物往往會造成患者心理恐慌，

很多人也因此誤以為自己是得了性病，

這一點應加以區分！