對於正常女性來說，心裡都會渴望擁有美妙和諧的性愛生活，這樣生理和心理都可以得到滿足。
而大家也都知道適當的性愛會給自身帶來一系列的益處，那麼具體情況下，性生活主要會讓女性收獲到哪一些好處呢？想要進一步了解的話，接下來就跟隨小編一起閱讀文章吧。
1﹑可舒緩經痛：女性在做愛時所釋放的荷爾蒙以及性激素等，能鬆弛引起經痛的拉力，從而可以幫助改善自身出現的痛經等一類症狀。
2﹑幫助延年益壽：有證據顯示婚姻美滿的較單身和離婚的更長壽，當中與美滿婚姻與和諧美好的性生活有莫大的關系。
不論是從生理上，還是心理上來說，做愛都十分有益於女性身體健康的保持。
3﹑對心和血液循環系統有裨益：性愛可有效提高你的心跳率以及血壓值。
假如你有激烈的運動，可對心血管系統達到良好的運動量。
相關醫生表示，偶爾加速你的心跳率不會有任何害處，這是舒展你的心血管系統的另一種方法，因此有『1周做愛3次，心臟病不上門』之說。
4﹑燃燒卡路裡，有助保持苗條：據調查顯示，一個熱烈的接吻燃燒十二卡路裡，而十分鐘的愛撫亦可燃燒五十卡路裡。
既使最遲緩的做愛，亦可每小時燃燒二百卡路裡左右，相應，假如在這過程中你非常之熱烈和興奮的話，燃燒五六百卡路裡是可想而知的。
總之，女性發生性生活所帶來的益處多多，而且可以涉及到各個方面。
不過小編要提醒的是，縱然性愛有較多好處，但在平時一定不能過度放縱性慾，且需要尤其注意陰部衛生保持，要不然可能會適得其反，造成不必要的傷害。