精子死亡其實就是導致男性不育的一個主要原因，需要通過各種不一樣的方法來解決，在日常的生活中。
無論是飲食又或者是一些行為，都有可能會直接導致精子死亡，所以在這個時候一定要搞清楚前因後果。
1、吸煙喝酒
導致男性精子死亡的主要原因就是抽煙喝酒，因為在這個過程中就會無形的攝入很多有害物質，這些有害物質就可能會加重身體的負擔。
同時也會危害到內分泌功能。
另外長時間的喝酒也容易會影響到精子的質量，就會導致精子異常問題。
2、營養不良
精子同樣也必須要擁有足夠的營養物質，因為在分泌精子的過程中，也需要一定的時間，為了有效避免畸形力，必須要擁有足夠的營養。
可如果長時間有營養不均衡就容易會減少精子數量，因此抵抗能力也會下降。
3、溫度過熱
精子的產生一般都是在35℃左右，如果外界的溫度比較高，又或者是較長一段時間都處於高溫狀態下，就可能會影響到精子的質量。
一般男性的陰囊部位可能會出現局部溫度偏高的現象，所以盡可能選擇一些寬鬆的衣物，可以保證散熱。
很多的男性可能並不知道自己的現狀到底如何，所以在備孕前要及時進行檢查，了解自身情況，聽從醫生建議。
在治療完畢之後，平時也需要加強護理，如果伴隨性功能障礙也可以練習茄子寶典進行改善。
在冬季到來時，有很多男性都會喜歡蒸桑拿，這時也必須要有效的控制時間，盡量不要長時間的處於一種高溫的環境中。