三陰交穴
『所屬經絡』
足太陰脾經
『功效』
益氣壯陽,健脾胃,益肝腎,調經帶。
『主治』
脾胃虛弱,心腹脹滿,不思飲食,脾痛身重,四肢不舉,腹脹腸鳴,溏泄食不化,痃癖,腹寒,膝內廉痛,小便不利,陰莖痛,足痿不能行,疝氣,小便遺,膽虛,食後吐水,夢遺失精,霍亂,手足逆冷,失欠,頰車蹉開,張口不合,男子陰莖痛,元臟發動,臍下痛不可忍,小兒客忤,婦人臨經行房,羸瘦,症瘕,漏血不止,月水不止,妊娠胎動橫生,產後惡露不行,去血過多,血崩暈,不省人事。
如經脈塞閉不通,瀉之立通。
經脈虛耗不行者,補之,經脈益盛則通。
『取穴方法』
足內踝尖上3寸,脛骨內側緣後方。
『簡便取穴法』
側坐或仰臥位。
手4指並攏,小指下邊緣緊靠內踝尖上,示指上緣所在水平線與脛骨後緣的交點,按壓有酸脹感處即為此穴。
『按壓方式』
用拇指或中指指端按壓對側,一壓一放為1次,或先順時針方向、再逆時針揉三陰交,持續5-10分鐘。