提高性能力的方法有哪些?學會4招應對性冷淡。

夫妻如何提高性質量?說到性,我不得不說性的質量,這也是夫妻朋友們非常關心的話題。

那麼,夫妻如何提高性質量呢?

一、陰莖插入多少次才有性高潮

據說目前很多男女在做正常性愛的時候,都要在統計學上評價男性插入女性陰道的次數和強度。

在這種情況下,雙方的情感表達會陷入誤區,在這種情況下很難獲得性興奮的強度。

也許人們對這件事有太多的誤解。

當人們想要得到性的極端狀態時,他們使用這種性形而下的東西作為他們的性標準。

事實上,就像情感的形成和發展一樣,性的感覺不僅是一種純粹的生理感覺或技術層面的東西,而且更屬於情感的相互給予。

但性的內容或方式並不是通過純粹的身體娛樂來獲得的。

維持異性情緒的方式並不是在沒有性主題後變得無聊。

做愛就是做愛。

當我們需要愛的時候,我們不應該考慮與做愛無關的話題。

此外,性的質量不同於人們的想象。

我不能指望我這次是最好的,因為這增加了心理負擔,並將性的高潮視為一項任務。

因為許多性學專家對性的滿足提出了幾乎相同的看法,即由於特定的環境、情緒和體力,人們的性行為是不同的。

在這裡,即使是女性也不能關心男性插入女性陰道的次數,而是作為評估性高潮的標準。

或者必須達到固定的次數,或者沒有達到最後一次的次數不能滿足對方的性需求。

當然,你不能每次都以同樣的形式做愛,或者根本沒有改變什麼。

從某種意義上說,性仍然是一種任意的盡職調查。

事實上,當真正進入性場景時,男人和女人不會關心做愛的插入次數或世界上使用的方式,因為在那個特定的場景中,性雙方已經完全沉浸在愛的氛圍中,不可能計算插入的次數。

提高性能力的方法就這麼簡單

1、刺激食指大腸經絡

提高男性性能力最重要的一點是促進男性下半身的血液循環。

雙手食指上的大腸經絡是人體下半身血液循環的通道。

它能有針對性地刺激經絡,具有明顯的強精壯陽的作用,能保持精力充沛的性生活。

具體方法簡單易行。

例如,在乘坐公共汽車和地鐵時,用食指鉤住車內的扶手或吊環,或在業餘時間反復鉤住食指。

2、按摩陰囊揉睪丸

陰囊中的睪丸是男性最重要的生殖器官。

長期按摩陰囊睪丸可以改善血液循環,提高男性的性能力。

最好在舒適的環境中按摩,每天一次,每次3次-5分鐘後,用手指從陰囊上部輕輕摩擦睪丸,使睪丸感到酸脹。

這種方法需要養成習慣,長期堅持比偶爾更有效。

3、冷熱淋浴刺激陰莖

按摩睪丸可以增強男性的性功能。

刺激男性最重要的性器官陰莖也是一種有效的方法。

具體起來很簡單。

洗澡時可以用冷熱水交替沖洗陰莖,將噴嘴對準陰莖周圍,打開包皮露出龜頭,改變水溫,用水溫的冷熱交替按摩陰莖。

其優點是活躍支持勃起的韌帶和神經。

增強男性陰莖的硬度和耐久性。

4.隨時隨地提肛

有些男性朋友會有這樣的感覺。

性交時適當的肛門提升運動可以使陰莖更強壯,有效延長性交時間。

因此,在日常生活中,你也可以做更多的肛門提升運動,這可以鍛煉盆底肌肉和韌帶的強度勃起陰莖,也有利於會陰的血液循環。

此外,這種方法不受空間和時間的限制,可以隨時隨地進行。

建議男性朋友試試。

5.加強鍛煉性交肌肉

男性陰莖根部的骨盆肌肉被稱為男性性交肌肉。

鍛煉這部分肌肉可以增強整個骨盆和陰莖的血液供應,促進勃起,幫助男性控制射精。

男性可以根據排尿中斷的感覺找到自己的恥骨性交肌肉。

一旦你找到這些肌肉,你就可以有意識地加強鍛煉。

具體方法是假設你正在阻止排尿,收縮骨盆肌肉,保持3秒鐘。

如果你堅持這樣鍛煉半個月,你可以明顯感受到提高性能力的效果。

6、提倡裸睡釋放能量

睡眠是恢復身體健康的重要組成部分。

裸睡可以有效恢復男性的體力和精力,使體內陽氣舒展順暢。

穿內衣睡覺可能會增加陰囊的溫度,導致精子生成和發育障礙,降低男性的性能力。

裸睡可以降低睪丸溫度,使精子更活潑,保持強烈的性慾,性能力自然會上升!

三、預防性冷淡的方法

1.身體的聲音

一個健康的男人可以終身保持性慾。

對於年長的男人來說,性生活往往更舒適,因為他們擺脫了青春期的一些精神壓力,渴望達到高潮。

一個健康的女人,一旦熟悉了自己的需求和性快感區,也能讓性生活更舒適,終身享受。

所以,你要了解自己的身體,了解自己的變化,全身心投入到性生活中,雙方都願意創新。

這樣,性生活就會充滿色彩和魅力。

2、打破常規

經過多年的重復,真的很難快速產生激情,但性激情的產生並不僅僅依賴於自發的沖動。

嘗試一些新的方法來恢復興趣。

3.有問題要討論,不要生氣

憤怒既傷害了感情,也傷害了破壞性的興趣。

正確的方法應該是:向和美的夫婦學習,看看他們是怎麼做到的。

如果你們發生沖突,你們不必拐彎抹角,但不要生氣:你們有什麼神經?!才發神經!最好理解問題,好好討論,好好理解,雙方需求,自我協調,戰鬥也可以變成友誼。

記住不要在沖突中關心輸贏。

提高性能力的方法有哪些?學會4招應對性冷淡。