安全期避孕是-種生理避孕方法，性生活在正常狀態下進行，可以得到滿意的性感。
但是，如果不能嚴格把握或使用不當，就容易失敗。
安全期避孕如何正確把握
采用安全期避孕，首先要正確測定排卵期。
目前，測定排卵期的三種方法各有優缺點:日歷法可用於推算排卵期、排卵前、排卵後的安全期。
但是，隻適用於月經正常的女性，由於環境的變化和感情的變化，排卵會提前或延期，因此測定基礎體溫法可以測定排卵日和排卵後的安全期，不能預測排卵前的安全期，該法麻煩，要求嚴格，不按規定測定體溫，就不能正確測定排卵日:宮頸粘液觀察法可以測定排卵前、排卵後的安全期，正確性高，但使用者必須接受訓練，完全掌握後才能使用。
安全期避孕三種方法結合使用，可以避免長短，效果更大。
首先，基礎體溫測量法。
基礎體溫是指健康人早上醒來後的體溫，一般是一天最低的體溫。
正常生育年齡的婦女，排卵後體溫立即升高，並持續到下個月經周期開始。
利用女性基礎體溫這一變化規律，找到她的排卵期，並在其前3-4天和後5-7天不性交。
其次，就是日歷法。
例如，月經周期一直準確，排卵可能在月經來潮後的第14天，排卵後約2~5天，精子進入女性生殖道可以生存1~3天，因此排卵前3~4天和排卵後5~7天不性交可以避免懷孕
月經周期規律的女性，排卵時間基本穩定。
在安全期間做愛，達到避孕的目的，稱為安全期避孕法。
這種方法不適合年輕人。
因為性交的頻率不能相隔一周左右。
這種方法適用於中年人。
最後，要觀察陰道分泌物的變化。
女性陰道分泌物隨月經周期的不同時期而有規律的變化著。
排卵期粘液越來越多，陰道內有潮濕感，粘液變清，粘液可以拉絲，最長可達10厘米。
這種粘液持續的最後一天，一般為排卵期。
在其前3-4天和後5-7天不性交。
安全期性交適用於月經周期正常，夫婦常在一起生活，並能熟練掌握和嚴格遵守安全期的人使用；不經常生活在一起的夫婦，分娩或流產後的婦女，精神情緒、生活環境和健康情況有變化的婦女以及不能掌握安全期的婦女，新婚夫婦情緒激動、性慾旺盛，都暫不適宜安全期避孕。
一般來說，若想準確掌握安全期，並不容易，且月經周期受很多因素影響，比如情緒、壓力、健康狀況等，都有關系。
稍有不慎，安全期避孕失敗。
因此，建議選擇避孕藥和避孕套等簡單有效的避孕方法。
意外懷孕的風險由女性承擔，采取安全措施，讓女性更好地投入性愛，享受。
著名的兩性品牌LELO也說，完美的性愛一定是全身心投入，可以享受性愛的美麗。
