從古代的時候起，中外的醫學家就開始爭論什麼時辰性愛最合適。
中國古人的觀點新潮健康覺得大家都應該知道：電閃雷鳴之時或者剛剛進食之後都不適宜房事等等。
但西方國家的最佳性愛時間是晚飯後兩個小時、準備入睡時，最不恰當的時間是午夜，消化活動旺盛時。
還有學者指出最佳性愛時間是在吃了一頓粗茶淡飯之後，不餓不飽也不困的時候，最好是在早晨等等。
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那麼究竟什麼樣的說法最接近事實本身呢?
首先說說早晨：
因為大多數男人在清晨醒來時處於勃起狀態，因此這個時間是男人最喜歡房事的時間，不過很多女人的意見相反。
女人在性愛過程中更註重情調和享受，所以她們很難容忍自己和對方沒有刷牙就接吻、面對面喃喃細語。
另外，早晨的時間經常比較匆忙，很難慢慢預熱，往往是快速進入角色，速戰速決，沒有房事之後的溫存和私語。
其次是午間休息時間：
這個時間從體力上來說是非常適宜的。
早晨3小時的工作還不至於壓垮我們，在工作之餘與伴侶相會別有滋味。
不過新潮健康覺得這樣的機會應該是節假日最為適合，也不顯得那麼草率與匆忙。
第三就是黃昏時間：
這個時間段的人們如狼似虎，能從對方身上嗅出純動物的味道。
黃昏時的性行為最為大膽、充滿想像力，黃昏時的人們一天飽受工作的折磨，在體力上並非最佳，但性饑渴卻達到一天的高峰點。
而且此時的人們最希望嘗試做些沖破常規的舉動。
對女人來說也是一樣，結束了一天的工作，還有一個悠長輕鬆的晚間時光在等待我們，此時的心情非常放鬆。
第四就是晚餐之前：
這本該是晚餐的時間，如果是飽腹後房事，事畢之後會帶來身體的極度疲憊，加上已經昏暗的天色，會令你昏昏欲睡懶洋洋沒了外出的好心情。
所以如果選擇晚餐前房事，事後可以一起走到外面散步，找一家可口的餐館美餐一頓。
最後就是深夜時段：
不管現代男女多麼標新立異，勇於打破傳統的生活方式，我們都不能否認，最能使我們獲得性愛快感的時間依然是這個古代醫學家推薦的時段。
此時夜幕已完全降臨，睡意還沒有襲來，一天的活動已經結束，我們可以盡情把自己交給感官，然後安靜地睡去。
一個高潮比安眠藥更有助於睡眠。