有一位女網友自述自己的經歷：
她讀大一時，有一次放寒假，待在家中閑來無事，就打開手機，放起了黃片。
看著看著，來了感覺，就情不自禁自慰起來。
結果，正在緊要關頭，忽然她老媽闖進門來，頓時嚇得面無人色。
她老媽是個單親媽媽，平日嚴肅刻板、不茍言笑。
她媽眼見女兒自慰，大發脾氣，痛罵女兒『臭不要臉』『這麼小就犯賤』『淫蕩下流』。
還不管三七二十一，強行將她的手機沒收。
待她媽氣消了些，還苦口婆心地教育她說：『這麼小就沉迷於這些黃色的東西，這和吸毒一樣嚴重！沉迷在這裡面，你這輩子就毀了！』
搞得她哭笑不得，真不知該怎麼跟這個封建古板的老媽掰扯清楚。
另一位網友阿開則更慘。
有一次，阿開以為爹媽外出了，便欣然脫褲自慰。
結果也是半道老爹就殺了回來，被抓了個現行。
他老爹大發雷霆，對他吼了大半個小時，嚇得他也自覺罪孽深重，從此留下了心理陰影，還落下了陽痿的病根。
後來他交了幾任女友，都因為這病根離他而去。
他四處求醫問藥，經過了一段時間的治療，才勉強有所恢復。
一個被老媽罵得可憐，一個被老爹嚇得陽痿。
父母保守傳統的性禁忌，對自慰的遭到嫌惡態度，他們將正常的自慰活動，當成不可饒恕的罪孽。
在很長的時間裡，自慰都被稱作手Y，一個聽上去自帶貶義的詞語。
在過時的認知裡，自慰是下流的、邪惡的，是會搞垮身體的惡魔。
而在性教育相對閉塞的環境下，青少年在無法抑制的性沖動下進行自慰的同時，還背負上著極大的思想包袱。
對青少年而言，『自慰』是成長過程中繞不過去的一個話題，雖然很多人羞於啟齒，但無論從醫學還是從健康的角度看，『自慰』是伴隨正常的性發育而產生的性活動，『在青春發育期，適度的，有節制的‘自慰’，可以認為是一種合理的解除性緊張的方式』。
一份關於《全球性福指數調查》的數據卻顯示，70%的中國人對性生活並不滿意，無論性生活的頻次，還是在性快感，方式的變化。
其中，中國84%的人有過自慰經歷，居全球最高。
關於自慰這個問題，經常收到重復的問題：自慰正常嗎？自慰有害嗎？自慰多少才是正常的？自慰影響性慾嗎？自慰怎麼做？
小咖說兩句：
性是一個很正常的事，而自慰又是很正常的一種性活動，不要妖魔化它，也不要污名化它。
生活中注意這幾項原則：
注意衛生：雙手剛剛玩過泥巴，臟兮兮的，洗都不洗一下，就去自慰，這種就是拿自己健康開玩笑，不注意衛生會引起發炎~
注意隱私：自慰這種本來就很私密的事，還是要注意隱私啦~
注意安全：不要輕易嘗試各種奇怪的自慰花樣，以免弄出傷口出血。
知乎網友分享一個有趣的事情：
一位黑人曾問她：『Did you touch yourself ? 』
她略尷尬地說沒有。
黑人就困惑:『誒，你為什麼不自慰呢』。
她在一邊哭笑不得:』我為什麼要自慰呢』。
黑人說：『因為這樣可以讓你更了解你的身體，你會知道怎樣自己最舒服。
如果你都不了解你自己，難道你要把這麼重要的事情交給一個男人替你去做嗎？
黑人看到她若有所思，拍了一下她的肩膀說：『我並不是想要讓你不舒服，你的身體是你的選擇』
她反思了一下，自己回答沒有自慰，這真的是誠實的答案嗎。
回想起最初自慰的回憶，應該是在小學一二年級，當時她突然間用大腿去夾枕頭，在很緊地夾枕頭的時候突然發現有一種快感。
當時自己還是小孩一個，什麼都不懂，後來懂事了，才知道那是自慰的行為。
但這真的是一個很自然的現象，甚至是你可以無師自通的東西。
你真的可以去探索自己的身體，你會知道那是種怎樣的感覺。
有研究報告說，嬰兒在母親體內的時候，就有類似的行為。
所以當黑人問她有沒有自慰的時候，為什麼她的第一反應是說不呢？
不難看出，人們只要提起自慰，腦子裡就一定會自動聯想出這幾個詞：
這就是我們社會的刻板印象。
著名詩人裡爾克曾說：性慾是一種官能的體驗，它為我們帶來一個人而無限的經驗，是一種世界性的知識，也是所有知識充實的光輝。
但願我們以後可以，正視性，尊重性，享受性。