35歲的阿琴一直被男性朋友嘲笑她是飛機坪，每次穿T恤就像個大男生。

去內衣店還經常買加厚的穿，但看起來還像是完全沒有一樣。

相信有不少女性也有著阿琴一樣的苦惱，認為乳房的大小都天生的。

乳房發育與哪些因素有關？

在日常生活中，不難發現，有些女性乳房大，有些女性乳房小。

其實乳房的大小與發育有關，而乳房的發育又與以下3中因素有關。

1、遺傳

女性常說乳房或大或小是天生的，其實乳房發育確實與遺傳有關。

當同齡女性在同一條件下，乳房發育結束後，發現有些乳房大，有些乳房小。

這唯一的差別就是遺傳，簡單來說當母親乳房小，其女兒的乳房也有可能會小。

2、營養

乳房的發育很需要營養，尤其是女性在乳房發育期間。

如果在這一期間女性日常營養較全面，能夠及時供給乳房所需要的營養，那麼就會使得乳房發育得比較圓潤、飽滿。

如果女性長期處於營養不良的狀態，乳房發育不良是最明顯的結果。

3、駝背

科學證明。

駝背是會影響女性乳房發育的，尤其是處於青春期的女性。

這主要是因為女性駝背會使得胸部承受極大的重力，當胸部下面沒有可以依托的東西就會慢慢出現下垂，使得女性胸部看起來特別小，甚至影響乳房的正常發育。

有關乳房發育的辟謠

乳房的大小影響女性的身材，這也是很多乳房小的女性所憂愁的事情。

因此，對於很多乳房小的女性來說，總想著讓自己的乳房大一些。

想歸想，但切勿相信以下三種有關乳房發育的謠言。

· 性生活能促進乳房發育？

當女性在進行性生活時，由於親密接觸產生的性刺激能促進體內催乳素的分泌，並促進腺泡的增大，讓乳腺細胞開始增殖發育，使得乳房以肉眼可見的狀態豐滿起來。

另外，性興奮還會直接導致充血效果，讓胸部變得堅挺，這樣不管看上去還是摸起來，都是實打實地變大了。

但這並不代表著性生活能夠促進乳房發育，因為在性生活結束之後，體內激素就會回到正常水平，充血狀態消退。

這時乳房就會慢慢恢復原狀，一丁點都不會變大。

· 按摩能促進乳房發育？

當女性按摩乳房時確實會產生能夠促進乳房發育的雌性激素，但所產生的雌性激素的量也是少之又少的，因此乳房根本不會因為按摩了幾下就變大。

即使你每天，按摩十次八次，最後你會發現乳房除了腫了，並不會發生多大的變化。

因此，對於按摩乳房就能促進乳房發育的說法，最好不要信了。

· 吃木瓜能促進乳房發育？吃木瓜促進乳房發育的說法真是深入人心，但事實上吃木瓜並不能起到促進乳房發育的效果。

中日友好醫院中醫外科乳腺專科副主任醫師夏仲元表示，木瓜沒有豐胸的效果。

很多人認為木瓜富含木瓜酶、維生素C以及維生素A，這些物質都有促進乳腺激素分泌的功效，因此大多數人相信了木瓜可促進乳房發育的說法。

但從醫學的角度來講，乳腺組織發育與雌性激素有關，而與維生素C、維生素A等是沒有關系。

因此，即使女性吃再多的木瓜也不能促進乳房發育。

如何保養乳房，促進乳房發育？

以上這三種有關促進乳房發育的謠言就不要再信了。

那麼，在日常生活中，女性不妨試下保養乳房的方法來促進乳房發育。

一、積極補充營養

當女性處於乳房發育階段時，一定要註重自己的營養攝入。

在日常飲食上多吃一些富含蛋白質和脂肪的食物，比如種粗糧、雞蛋、牛肉、牛奶等。

二、注意自己平時坐立行的姿勢

當女性想要自己乳房發育得更好一些，那麼就要注意自己平時坐立行的姿勢。

例如在坐立行時要注意挺胸收腹，最好不要哈腰駝背，更加不要含胸縮背，姿勢好了可以促進胸部的發育。

三、多做有氧運動

俗話說，運動是生命之本。

對於想要促進乳房發育的女性來說，平時不妨多做一些有氧運動，比如慢跑、瑜伽、遊泳等。

又或者適當的做一些擴胸運動、俯臥撐等。

這主要是因為運動可以促進胸大肌的發達，能夠讓胸部看起來更加的挺拔豐滿一些。

總而言之，在日常生活中，多注意保養乳房，才會有效促進乳房發育！

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​參考資料：

1.女孩子胸部發育到15歲就截止了嗎?.果殼網.2015-3-4

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