有位施主來信抱怨說：
『床笫之歡，我老公每次都很著急，沒耐心，沒情調，前戲一下就過，一開始還有感覺，接下去就沒有了，以至於我現在都有點反感和他做愛，因為知道全過程，每次都沒什麼特別的感覺。
……』
停！請允許我先打斷，因為必須馬上采取措施，你們這段關系才有救。
『男人』非常容易犯不做前戲的錯誤！
即使是我這樣有著理論和臨床經驗的老司機也有犯類似錯誤的時候。
隻是當我第一次犯這樣的錯誤的時候《也許不是第一次》，我那個相處已經超過10年的老婆十分委屈的背對著我，跟我說：你不愛我，你現在都沒有前戲了。
當時的我從夢中驚醒，感覺被人狠狠的甩了一巴掌。
還性學家，我呸!
『前戲？老婆，你需要前戲嗎』？
她轉過身來抱著我說：不需要！
不需要！一個女人跟我說不需要前戲，不需要前戲，就是不需要我啊！
我想我錯了！
關於前戲，其他動物的不知道，但是人類性愛一定需要前戲，無論是男人還是女人。
前戲說的簡單一點，不就是愛撫嗎？誰不會？摸一摸，揉一揉就可以了。
這你就錯了。
真相是很多女性對於這種單純的物理刺激一點感覺都沒有。
不要說女性了，男人其實也一樣，甚至有些人會心生反感。
那麼真正的好的前戲是什麼呢？——真正好的前戲是提前24小時開始的親密鏈接和自我悅納。
是的前戲是提前24小時開始的，而不是在床上的10分鐘。
人與人之間的性愛是非常親密的過程，是身體的零距離，而性愛是負距離的相互試探和融合。
而人與人之間的距離是一點點的靠近的，僅靠最後那10分鐘是達不到好效果的，那麼提前24小時的『前戲』需要做什麼呢？
①關心
簡單的語言上的關照就能拉近距離，減少陌生感。
關心除了語言上的噓寒問暖，還有隨手的小禮物都可以讓對方覺得你貼心，在關心他們。
②自我暴露
一定程度的自我暴露可以加強信任，就連分享你的感受都可以讓對方覺得你是信任她才會告訴她的。
③眼神
一個人對你有沒有興趣，從眼神就能看出來。
雖然很多人做愛是閉著眼睛的，但是為了實現性愛是身體和靈魂的溝通渠道，我們還是建議大家打開靈魂的窗戶，彼此多多做些眼神的交流互動。
以上的前戲是提前24小時的，在4小時之前，你們還應該共同進餐，全世界人與人之間的距離都可以通過一起共享食物來拉近距離。
在性愛即將要開始的前面兩個小時空氣中都會彌漫著曖昧的香味，身體已經躍躍欲試了。
好了，這個時候物理性的身體刺激才會起到一定的效果。
如果每一個男人都有提前24小時做前戲的思維，那麼我敢肯定女性的性高潮的比例將提高50%，而像僧這樣要求嚴格的男人，都是說要求自己48小時做前戲的。
可是很多女人都說：僧，你別說了，老公連5分鐘前戲都沒有。
我怎麼辦？
這個時候，我都會問：那你們給男人做前戲嗎？男人給你們做前戲的時候，你鼓勵他們了嗎？
什麼？男人需要前戲？
怎麼，男人不是人嗎？我們男人為什麼不需要前戲，我們又不是振動棒，雖然我們的性反應較快，但我們依舊是人，依舊需要調情，依舊需要預熱和準備啊，特別是老夫老妻的那種彼此熟悉的模式裡。
當你挑逗男人的時候，他們一般會開啟『自動駕駛』模式，會開始反過來調情，前戲就開始互動了。
否則，他們不會一直做前戲。
如果你希望一個人一直做一件事情，你必須要在這件事上給他正反饋。
這種正反饋類似於：
好厲害啊~這裡，你摸我這裡我很舒服！你上次這麼做，我真的受不了。
是的，男人就是個小孩，你必須讓他有成就感，有動力，他才會做前戲。
你想一下，如果你一直埋頭工作，你的老板從未給你肯定和贊美，那麼你還會做嗎？
這些其實無關性別，都是人性。
如果一個男人想要女人做什麼，就不斷地誇贊，只要她邁出了一小步。
但是，有人可能還會問，老師，我的老公現在沒有前戲怎麼辦？首先你主動做前戲，並按照僧老師說的提前24小時開始『套路』他。
如果良性互動，那麼很好，繼續不要停；
如果惡性互動無反饋，請停下來，等反饋；
你在等待的時候，還可以問他：你希望我怎麼做？
假如一直沒反饋呢？耐心點多試幾次吧！但是現實告訴我們：我們永遠無法叫醒一個裝睡的人。
所以，如果一直沒有反饋就換個人吧。
總有男人想要和你上床的對嗎？
有些伴侶的互動模式，要在剛剛出現問題的時候就要做調整和改變，比如前戲這種問題，是前戲減少的時候就要做改變和調整的。
很多女性都在一開始的時候默默忍受，以為是自己的錯，而男人會以為這樣就可以滿足你。
漸漸就養成了偷懶的習慣。
很多關系到後期都形成了固定模式，改變起來就很難。
所以，當你意識到了問題，就要采取策略：比如把這篇文章分享給他。
就像以為吃瓜的香主在評論區裡寫到的：
『我可以很負責的告訴你，情趣內衣完全沒用，曾經我也以為自己不夠騷，買了情趣內衣寄到家裡，放在門口讓他看見我買了，他沒反應。
晚上洗完澡試穿，擺弄了一個多小時，他都在客廳看電視，最後沒辦法，甚至叫他進來幫我拍照，他拍完出去繼續看電視，後來我說我餓了，他煮了一碗面，你們能想象嗎？
我一個人穿著兔子情趣服坐在餐廳吃面，隔著十幾米他在客廳看電視的搞笑畫面，從此我不再為了夫妻性生活而努力，就這樣吧』
雖然這件事主要是男人的責任，那麼對於女性來說，也是你給了他們這樣肆無忌憚的機會啊。
如果你一開始就表達你的不滿，不委屈自己，也許不會走到今天。
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所以，請大家注意，一旦前戲沒有達到你的要求，請你清晰明確提出自己的想法，表達你的訴求，不要天真地認為男人要懂你，男人會做愛。
另外，但你要求男人前戲的時候，你也需要自己做前戲。
你必須清晰地認識到：你的前戲不是取悅別人而是自我悅納，接受自己的情欲，接受自己快樂的需要。
然後大家都有這種需要彼此逐漸地產生鏈接，直到深層次的身體和靈魂的鏈接，這就是性愛。
記住前戲是自我悅納並提前24小時的親密鏈接。
