回答者:博學多才的上進弗朗西絲
一、保持私處清潔
保持私處的清潔，相信這一點女性朋友們都很認可這一點，但是真正意義上去做的卻並不多。
我們所謂的保持私處清潔，一方面需要女性朋友們做好勤換內褲，另一方面也需要女性每天都對私處進行清洗。
而在清洗的過程當中，女性最好使用無色、無味的洗浴皂在手上揉出泡沫，然後將這些泡沫放到私處進行揉搓，盡量不要長期使用洗液，以防止破壞陰道內的酸堿平衡。
二、不要久坐
由於工作或者其他原因，有很多女性都長期坐著，其長期坐著對女性的健康並不好。
首先，長期坐著會引起心臟、血管以及乳房方面的疾病，其次也會擠壓到私處，從而引起多種婦科疾病。
而過去長期處於久坐狀態的女性一定要從現在開始，一定要多活動、運動，必要的話，可以選擇學習一下瑜伽。
三、選擇純棉內褲
女性在生活中應該盡量穿純棉內褲，以便於讓私處透氣，與此同時也要注意盡可能的少穿緊身褲、牛仔褲。
以防止褲子太緊而給私處帶來壓力，最終導致私處溫度升高，滋生出大量的細菌，而引起陰道炎等婦科疾病。
四、做縮陰運動
陰道是女性最常出現病變的器官之一，因此女性朋友們也一定要注意一下對陰道的保養。
具體可以做縮陰運動，采用抵制小便的方法與力度，一天做幾次，不但能夠使陰道變得緊致，還可以起到促進陰道內壁血液循環的作用。
五、修剪體毛
女性朋友們還應該做的是修剪體毛，需要注意的是，最好使用『剪』的方法，而盡量杜絕使用脫毛膏之類的化學。
因為私處周圍的皮膚比較脆弱，很容易受到化學制劑的侵蝕，也容易出現過敏反應。
雖然剪的效果不如那些化學制品效果好、快捷，但是為了健康著想，女性朋友們要忍忍了。
六、使用保險套
對於女性來說，保險套並不僅僅是一個避孕的工具，它還可以阻擋外界的很多細菌與疾病，所以女性朋友們可千萬不要為了圖一時的痛快而犧牲掉自己的健康。
七、保持腹部溫熱
女性的體質很特殊，也比較怕寒冷，因為下身寒冷很容易造成宮寒，從而造成痛經、陰道內的細菌增多，最終容易引起多種盆腔炎、附件炎等婦科疾病。
鑒於這樣的情況，女性朋友們一定要注意保持腹部溫熱，這樣才能把危害自身的因素降到最低，也盡可能的把患上婦科疾病的幾率降到最低。
溫馨提示：女人的私處是一個極其需要保護的私密地帶，日常生活中注意一些保健方法，防患於未然為了能更好的健康養生，我們更需要去關注身體私處的健康。