很多夫妻存在一個誤區，認為做愛的頻率、次數十分重要，隻有次數多頻率強才能讓性生活美滿。
事實上，這種觀念並不正確，做愛的頻率和次數沒有那麼重要。
高質量
根據專家對31個大中城市1279對夫妻的調查(以下數字均根據此項調查)，78%的妻 子更重視前者，而不是後者。
單純的性生活次數與性生活質量(妻子能從中獲得多少性高潮)相比，85%的妻子更希望獲得高質量，而不是大數量。
男人的性生活實踐也並非多多益善。
大約在30歲到35歲之間，一半以上的丈夫體驗到自己的性需求實際上悄悄地變化了，也從需要大數量轉為尋 求高質量，希望獲得更深切的情感交流和體驗。
行為上的失誤
正因如此，男人如果在觀念上認為，做愛頻率是夫妻和諧的主要衡量標準，甚至是唯一標準，那麼他就很可能產生兩種行為上的失誤。
其一，他可能忽視或否認妻子的情感需求，把性生活簡單化，變成一系列動作，嚴重的還會極大地傷害妻子的人格與情感。
心理負擔
其二，他可能無形中加重自己的心理負擔。
一旦年齡較大，或偶然遇到特殊情況，不能保持他所認為的高頻率，就會懷疑自己得了陽痿、早洩的病，會生怕對不起妻子，甚至會對自己的整個人格和人生目標產生懷疑或失望。
結果，越是要強，越經不起意外。
其實，男子的性生活頻率高低，基本上是由生理狀況和年齡所決定的，全世界各民族都差不多，而且幾乎每一個男人的一生中，都會有些時期少，而又有 些時期多，根本談不到『應該有多少次』這樣的問題。
男人的性魅力主要在於成熟的個性風采、善解人意的博厚胸懷和情感的深沉執著。
如果不注意這些方面的修 養，卻一味關心或吹噓性的頻率，那麼男人就難以走出性生活的誤區。