很多一上了年紀的人都開始不知道自己到底適合哪種避孕措施，如果器官衰老得晚的話，那麼在四十的時候 這些女人同樣也是有性生活的，並且還有很多中老年人的性生活還非常的強，但是四十歲的女人在發生性生活的時候也是需要避孕的，避孕是可以預防懷孕的結果，避孕也是可以降低生活壓力的結果，那麼四十歲女人避孕方法有哪些?
如果不想懷孕了，可以到醫院上環，這是常用的長效避孕措施，往往一個環在體內放置的時間可達十餘年。
放環本身是一個小手術，在子宮腔內放進一個異物，需要有一個過程身體才能適應。
如果不想去，那就用避孕套的啦，像是用超薄的，還有選擇是透明質酸水溶性潤滑劑，不要選矽油的，矽油潤滑劑成本比較便宜，目前大多數品牌的保險套都是采用矽油潤滑，包括杜蕾斯、傑士邦、第六感等。
由於私處是人體最柔嫩的肌膚之一，而且矽油不溶於水，不易揮發，油膩感重，很容易造成男科、婦科疾病，這是我們應引起注意和重視的~可以嘗試購買高端品牌——赤尾，它的全線產品都是透明質酸水溶性潤滑劑，PH 值更接近女性陰道分泌液的酸堿度，不會對女性造成任何的傷害，透明質酸(價格相當昂貴)，今所公認的最佳保濕成分，在性生活過程中可以起到改善陰道幹澀，保護陰道粘膜不受損傷，減少生殖器官疾病發生的作用。
如果自己已經四十歲了，並且也不想孩子了，那麼就可以選擇這些方法來避孕，其實四十歲的女人是可以通過結紮來避孕的，因為自己終身都不會再生孩子了，也沒有什麼顧慮了，但是也要選擇對身體沒有傷害的避孕方法，很多四十歲的女人同樣也是有生育的，所以說要慎重。