性愛技巧都是通過自身的經驗總結出來的，當然，兩個人獨自在房間中琢磨什麼技巧更好用，起碼要數個月才能總結出稍微好一點的性愛方式和技巧，他們能在短短幾天時間就掌握很多性愛技巧，能夠直接從性愛小白變成性愛達人，不信?那我們就一起來看一看吧。
首先，很多經驗不足的年輕男性都會犯同一個毛病，那就是當陰莖一插入陰道內，便開始不停胡亂地前後扭動腰部，狠命的活塞進出，直到射精為止。
也並非這些男士們不在意伴侶的感受，在愛愛過程當中，他也是頻頻地追問著女友：『舒不舒服?』這種問題就像女友問你：『親愛的，我這件新衣服美不美呀?』答案不多不少，隻有一個吧!
一、找對敏感點
其實，在陰道中，分佈著很多的快感點。
而同時將這些快感點引發的越多，女人頻臨高潮就越可期。
所以活塞運動，不隻是摩擦陰道壁而已，更應該利用龜頭刺激這些快感點，使刺激的范圍更加廣泛。
所謂的旋轉運動、扭動等等陰莖的運動，之所以能使女性的快感更提昇，其最重要的技巧就在此。
其中也有不少人誤解了這個旋轉運動，以為就是是圓形運動，而照著這個畫圈圈的方式去做，尤其是正常體位時，全身僅靠著雙臂(和磨破了皮的膝蓋)在支撐，下身懸在半空中還得要畫圈圈，結果不僅弄得背部極不舒服，動作粗魯不靈活不說，還讓女性覺得弄痛了她們。
因為兩者結合時，支點就在那陰道口，所以旋轉運動，其實就是陰莖的「逆三角形運動」，陰莖有了這個支點，只要左右卷動時，就像研磨棒搖動一樣，此時，女性就感覺陰莖就好像正在旋轉一樣。
二、敏感點的位置
陰道內應該加以刺激的點，大體而言可分為三種，亦即腹側的陰道壁(陰道前壁)、嵴背側的陰道壁(陰道後璧)、陰道的最深處(子宮口)。
這裡所說的旋轉運動，可說是同時刺激這些點，尤其是刺激陰道前壁、陰道後壁所不可或缺的運動。
再者，陰莖不單是左右運動而已，如果將它扭動猶如畫逆三角形的話，那麼，在陰道內的感覺，就會正好顛倒，(回憶一下你上過的物理課，橇橇板支點原理)好像在畫正常的三角形一樣，如此，便能適度地刺激這三個部位了。
如能視情況，將旋轉運動與活塞運動加以組合運用的話，那麼，正常體位中陰道內刺激的方法，你一定沒問題，以下我們來談其他的體位。
三、騎式姿勢
女性不主動扭身體時，男性可抓住女性的屁股，男性偶爾挺腰加以刺激。
好像畫圓形一樣使它扭動。
采取騎馬式姿勢，最大的特色，是女性可自由扭腰，細細品嘗快感，所以，采取騎馬式姿勢時，通常，男性並不需要作旋轉運動。
但是，如果女性太被動，不夠主動的話，那麼，男性可在下面做旋轉運動，必能激起女性的熱情。
和采取坐姿的情形一樣，支撐女性的屁股，旋轉結合部位，不過，采取騎馬式姿勢時，男性腰部的活動，不像坐姿時那樣受束縛，因此，男性可偶爾將屁股往上抬起，以便增加陰道深處的刺激，使女性的快感更強烈。
總之，不管什麼場合，請停止激烈的動作。
緩慢而耗時的做法，對女性而言，效果更大。
太過激烈的動作會使陰莖中途滑出，是有點掃興!
四、采用坐姿
支撐女性的屁股，以自己的骨盤的左右點為目標，慢慢搖動女性的臀部。
由於女性坐在男性的身體上，男性當然沒有辦法左右搖動陰莖了。
如果想做這種運動的話，男性可以用手支撐女性的臀部，並運用搖研磨棒的要領來搖動女性的臀部，如此即可達到同樣的效果。
這時，原理是一樣的，以結合部位為支撐點，和自己的骨盤之間構成三角形，好像畫逆三角形似地搖動臀部，是主要的秘訣。
這時，男性也可以配合女性的動作，扭動腰部，來使刺激更為加深，且如果進行順利的話，陰道內的三個點都能刺激得到。
不過，這個動作在此時有一個缺點，就是欠缺靈活度，動作多少有些生硬。
五、後背式姿勢
為了避免激烈的運動使陰莖滑出陰道，必須用手緊緊地抓住腰部。
勿使陰莖從陰道內滑出，並以左右的骨盤為目標，搖動腰部。
就陰道內三個刺激點的觀點來看，後背式姿勢是最適於攻擊這三點的姿勢了。
本來後背式姿勢就很容易刺激到陰道前壁了，不隻如此，由於動作比較自由不受限制，所以，很容易搖動陰莖，可對陰道深處加以刺激。
這個原理，也和正常體位時一樣，向著女性的左右骨盤不停地搖動陰莖，就能對陰道毫無遺漏地加以刺激了。
如果實在掌握不了這些性愛技巧，那你們不妨使用LELO出品的情趣用品加深一下前戲的時間，然後通過情趣用品來增加女性的敏感度，這樣，就算技術不到位，女性一樣可以體驗到不一般的高潮。