夫妻中如果男性出現了性冷淡，對於夫妻間的關系是非常不利的。
女性會因此懷疑自己，男性也是。
今天就跟大家一起來了解下這件事情。
男性性冷淡的原因有哪些呢？
1、情緒因素
性生活需要在愉悅的心理狀態下進行，但是長時間存在心理障礙，以及諸多不良因素影響，就會造成性慾減退。
如或對生活悲觀失望，人際關系緊張，家庭不幸等導致心情抑鬱，悲憤難平等，都可造成性慾減退。
2、疾病因素
男性如果患有泌尿系統或者是生殖系統的疾病，房事的時候就會出現不適的反應。
對於您的性慾望，會起到很強烈的抑制作用。
3、藥物因素
長期服用某些藥物也可導致性慾低下。
4、不良嗜好
如果在生活中非常的胡吃海喝，很有可能會造成慢性的酒精中毒。
大量吸煙也會造成慢性的尼古丁中毒，這些因素都會導致男性出現沒有性慾的情況。
男性出現了性冷淡怎麼辦？
1、按摩腰部
坐在椅子上，同時兩隻手的手指都並攏，雙掌適當的用力。
按揉兩側的腰骶部，這個動作大約持續五分鐘左右即可。
再然後就用兩個拇指來按揉腎俞以及命門穴，各自按個一到兩分鐘。
最後再用右掌心橫擦這兩個穴位以及八髎穴，做到這幾個地方透熱了就可以。
2、多按摩小腹
這裡的小腹主要是指肚臍到生殖器之間的那段距離。
按摩的時候采用的姿勢是仰臥在床上，雙手相疊放在小腹的中間。
緊壓腹部，慢慢的按摩，一次的時間大約在10分鐘左右。
當您感覺到小腹微微發熱的時候就差不多了，可以再繼續的按摩五分鐘就好。
3、充足的睡眠
睡眠對於我們人來說，是最好的補藥。
多項研究都證明，良好的睡眠也是提升男性新歌能力的一個重要方法。
當然啦，睡得好了，整個人的精氣神都會不一樣。
身體的各項節能，反應功能也會變得更加的靈敏。
當您的大腦發出性邀請的時候，您的反饋也會更積極的。
4、飲食要平衡
健康的飲食習慣對於身體來說非常重要，不僅可以改善身體的血管狀況。
以此來提高生殖器官的供血能力。
另外，均衡的營養也可以有效的降低男性體內的膽固醇。
可以減輕動脈硬化，可以有效的改善男性性慾低下。
5、戒煙和戒酒
嗜煙嗜酒都可能麻木大腦中樞神經，對各種外界刺激的反應會明顯減緩。
表現在性生活上，就是對性刺激反應遲鈍，或是出現其他性功能障礙，如男性的早洩、女性的性高潮推遲等。