如果說健身時老二激凸是最尷尬的，那健身時老二被杠鈴砸將是最疼痛撕裂的。
你永遠無法得知這些人健身時在想些什麼，或許隻是大重量訓練時睪酮水平升高，小老弟還沒搞清情況就名正言順地支棱起來。
一是尷尬，二是崩潰。
作為身體最容易受傷的部位，小老弟一直承受了太多。
小老弟的挺拔豎立固然是真男人的象征，但健身時多少有些不合時宜。
我有個朋友最近特喜歡收集一些『雞飛蛋打』的瞬間，直男看了無不頭皮發麻。
說有一個小哥，在進行杠鈴上翻推舉時，小老弟就遭到了杠鈴的重創。
他收集了健身房大部分啞鈴片，沉甸甸的杠鈴在訴說他的強壯，僅僅隻將杠鈴上提至襠部，堅挺的小老二就攔住了去路。
那一瞬間，他幻想了世界萬物，走過了蒼生，躲過了女朋友的襲雞，但沒躲過比小老二還要剛硬的杠鈴。
力的作用是相互的，杠鈴有多重，拉起來的力就有多猛。
這比讓人踹一腳還令人皺眉，這是刻在男人DNA裡的疼痛，沒有經歷過這種傷痛的男人是始終是不完整的。
看到他，我不希望自己完整了。
身材再好，肌肉再硬，但現實世界除了去泰國做過手術的男人以外，應該沒人能練出鐵佈衫。
命運不會扼住你的脖子，但啞鈴真的會打到你的蛋蛋。
健美巨頭輪子哥，小老二被啞鈴砸到以後，也會開心地像個孩子。
勇士沖擊重量固然是好事，要怪隻能怪健身器械不夠照顧大重量人士。
單純的啞鈴是不夠的，還得綁上幾片啞鈴片才剛剛好，不過很明顯這包紮做的不夠嚴謹。
啞鈴片滑落的瞬間，輪子哥的手也自然反應將啞鈴翹起，另一端則更加自然地撞擊到襠部。
猛男受挫的時刻大抵如此：捂襠、表情猙獰、又哭又笑、罵罵咧咧…
原本我以為這樣的瞬間多發生在別的運動上。
比如籃球，據我XJB統計，每10場籃球比賽就有1場裡有人小老二被膝蓋重創。
除此以外，一些極限運動壓根不是挑戰人體極限，而是挑戰小老二的極限。
沒想到到了健身房，小老二也逃不過命運。
我再一次XJB統計，所有健身動作中，T杠硬拉大概是最致命的。
絕大多數健身房裡沒有標準的T杠，都是由杠鈴隨便支起來，這樣就容易出現一個問題。
當負重較高時，如果杠鈴另一端沒有固定好，一不留神就會光速翹起，以迅雷不及掩耳之勢擊向你的襠部。
樂觀的人自然會認為，這是小老弟臨危受命給你扛下了這一重擊。
你沒話可說，還得跪地感謝它。
除此之外，什麼硬拉、上提推舉…都是在考驗小老二的忠誠。
為了動作標準，所有人都會將杠鈴更加貼近身體拉起來，這一刻你比任何人都希望老二沒有那麼凸出。
它被錘，疼在你心。
據『健身房武林秘籍』記載，對襠部造成最嚴重且最頻繁的兵器排名第一位是：彈力帶。
彈力帶所有人都在感嘆它的彈力強，隻有受傷的那一刻，才會罵它不要那麼彈。
在輔助引體時，它不知道擊中過多少男女的襠部。
擼鐵還需自身硬。
身體上下倒是硬了，不懂就問，健身時應該如何保護小老二不受重擊？
和百萬健身者一起自律，共同成長！