陰道鬆弛症是女性產後常見問題，女性分娩時，胎兒通過產道，
擴展局部的黏膜、筋膜和肌肉組織，造成陰道壁、肛提肌以及尿生殖隔相關結構鬆弛所致，
嚴重者會致使性生活質量下降和性感受的減退。
陰道鬆弛
◆ 發病機制
主要是由於妊娠、經陰道分娩及年齡增長等原因導致雌激素水平降低，致使盆底的各種支持韌帶、
陰道和周邊的肌肉鬆弛、黏膜層變薄及萎縮，導致性生活滿意程度下降。
◆ 症狀表現
陰道鬆弛症以陰道周圍組織的鬆弛為主。
具體表現為：性生活滿意度下降，
常伴有輕度壓力性尿失禁、輕度陰道的脫垂、陰道內炎症增加、陰道前庭外形改變等問題。
那麼，如何知道自己是不是陰道鬆弛呢◆ 自我檢測方法
首先通過插入手指的辦法檢測你的PC肌的靈活性，隻向陰道內插入一個指節，
用PC肌擠捏或夾緊你的手指，然後看看你的感覺最符合下面的哪種情況。
1. 當我第一次插入我的手指時，陰道口非常鬆弛和張開，我不能使用PC肌夾住我的手指。
(得分：1)2.當我第一次插入我的手指時，陰道口非常鬆弛和張開，我雖然能夾住我的手指，但是仍然感覺不到什麼舒適感。
(得分：2)3.陰道口舒適地包裹著我的手指，但是並不覺得有多緊。
我能用我的PC肌一下下擠捏我的手指。
(得分：3)4.陰道口覺得特別緊，但是可以允許我的手指的進入。
我可以向肛門方向按壓陰道，感覺到陰道口的鬆弛。
(得分：4)5.陰道口太緊，乃至難於插入手指。
(得分：5)
靈活性得分：1-2分為軟弱無力；3分正常；4-5分為過緊。
測定一次的結果不一定可靠，可以重復測試。
◆ 專科體檢
在婦科體檢中，檢查者可用手指對陰道口徑進行粗略估算。
評估要求在靜息、充分潤滑狀態下將手指放入陰道，以患者不感覺到疼痛不適為度。
以放入2指為鬆緊合適、2指鬆為輕度鬆弛、3指為中度鬆弛、4指及以上為重度鬆弛。
陰道鬆弛的影響：
1、性生活無快感，甚至性交疼痛，導致性生活不和諧，影響夫妻感情。
2、陰道自凈能力喪失殆盡，陰道鄒褶裡長年累月地殘留病菌、
毒素、死皮細胞、排不凈的經血，導致婦科炎症的發生。
3、陰道肌肉張力下降，陰道粘膜萎縮，導致雌激素分泌大幅度減少，
卵巢功能衰退，陰道及子宮內細胞嚴重老化，表現就是：陰唇幹癟灰暗粗糙，經期紊亂，易肥胖，易衰老。
一句話總結就是，影響性生活質量、危害自身身體健康、加速衰老。
陰道鬆弛又是一種什麼體驗呢？
男人越來越不想碰你，看到你就腦瓜疼每次啪啪的時候，「活塞」運動進行起來
本應該是非常充實愉快的體驗
卻雙方都難以感受到快感甚至還會出現『噗呲』』噗呲』「放屁」一樣的聲音誰都想擁有讓男人欲『拔』不能的緊致陰道，那欲仙欲死的感覺，曾幾何時總會魂牽夢縈