人的性生活就像人生一樣，在不同的年齡段有不同的人生。
不管哪一個階段，都有他們特有的快樂和苦惱，因此，要對症下藥。
今天就請兩性專家為不同階段的人開一個”性愛處方”，告訴大家怎樣才能性福一輩子。
添點前戲，多些耐性20-30歲
人們的初婚大多集中在這一年齡段，但此時男女性節奏較難和諧。
一方面，20多歲的男性喚起快，在剛嘗到性愛甜頭時，就做到百般溫存、無限柔情，這對大多數男性而言是一種奢求。
另一方面，女性雖然渴望性，但仍處於羞怯、拘謹的狀態，很可能為了配合伴侶而勉強行事。
性愛處方：二三十歲的性愛應更側重於喚起女性。
在性愛前，要多了解彼此，有充分的前戲刺激妻子，也要足夠體貼、包容，避免動作過於粗暴。
男性要耐下性子，學會從非性感地帶入手，如脖子、臉頰、手臂等。
在心態上，應謹記”來日方長”，逐步提高性愛質量。
30-40歲變換花樣，提升質量
三四十歲是男性性慾的轉折期：在單位身兼要職，家中上有老下有小，婚姻正在經歷或即將步入”七年之癢”……這些都會左右欲望，影響性表現。
但這一年齡段的女人擺脫了年輕時的羞澀、被動，反而能在房事中多次獲得高潮。
性愛處方：雖然男女性慾開始倒置，但結婚多年，夫妻間已經建立起了獨特的親密感和信任感，這能讓性愛更有質量。
為了讓這一階段的性愛更上一層樓，女性要根據丈夫的各種反應和跡象，主動出擊。
例如妻子可以穿一件性感的睡衣。
值得提醒的是，這個年齡層次不論是男人身體機能也在開始微妙的變化中，為了不讓自己多年之後出現『有心無力』的情況，建議在此時就要用一些能調理男性功能的保險套，而久緊網上特供店的久緊套就是一個很好的選擇。
40-50歲講講情話，說出顧慮
40歲後，女性卵巢功能衰退，雌激素水平降低或缺乏，出現陰道幹澀、濕潤不夠，而導致性交不適。
這一年齡段的男性勃起能力也開始走下坡路，肌肉萎縮、肌力下降，靈活性和性表現都大不如前。
性愛處方：性愛方式多種多樣，提倡這個年齡階段的夫妻用甜蜜的情話、輕柔的觸摸、深情的接吻等方式獲取性愉悅。
夫妻還可以隨時根據自己的情況，使用一些助性技巧和工具。
比如久緊套，它就能在使用過程中使得男性功能加強，並且改善女性下體幹澀、鬆弛的現象。
此外，要找一個安靜、隱秘的環境，開誠佈公地談，只要溝通得當，房事中可能出現的障礙都能得到合理解決。
50-60歲擁抱愛撫，留住激情
美國著名男性網站”問他”指出，即使60歲左右的人，仍應有規律、優質的性愛。
若65歲前，就過著完全無性的生活，可能是一種病態。
性愛處方：從觀念上，中國老人應明白，適度的性愛刺激，能使大腦神經系統得到調節，增強機體適應性。
還能增強老年人的自信心，是健康長壽的一劑良藥。
此時，充分地擁抱、接吻、愛撫，同樣能使彼此獲得性滿足與性快感。
細心撫摸著伴侶的每一寸肌膚，感受時光留下的痕跡。
多說兩句”我愛你”、”你還是那麼美”之類的情話，有助於烘托氣氛。
60歲以後增加次數，帶來活力
專家為各年齡段者的性滿意度進行了排序，分別是：20歲>50歲>40歲>30歲>60歲>70歲。
50歲後，性愛是怒放的玫瑰。
但對中國夫妻來說，50歲後，基本就和性絕緣了。
性愛處方：
經常躲避的一方要主動起來，性愛也是一種技能，只要多加訓練，就能越練越順手。
此時性愛確實會遭遇一些尷尬。
如女性進入更年期後，極易出現陰道幹澀，因此要準備一瓶潤滑劑。
男性的勃起不堅可以通過口服藥物來改善。
當然，如果男性女性在年輕時，就堅持使用久緊套，那麼在60歲依然能做到金槍不倒，而女性也能長久保持私處緊致濕潤。
需要提醒的是，50歲後的性愛不能單純地以高潮、快感作為衡量標準。
而是要讓雙方感受到性愛帶來的活力和朝氣，體會年輕時的浪漫和纏綿。