陰道痙攣是指性交時陰道和盆底肌肉系統不自主的劇烈而持續的收縮，使勃起的陰莖無法插入，有的部分雖能插入，但在性交時或性交後，陰道口或深部產生疼痛及不舒適。
引起陰道痙攣的原因與心理因素有關。
多數患者對性知識的缺乏，對性交的極端恐懼與焦慮而產生，遭受過性暴力或外陰和陰道有創傷史的女性也易產生。
陰道痙攣實際上是身體抗拒性交的一種『保護性』反射，既有心理上的原因，又有行為經歷的原因。
而且，這兩者往往是相輔相成，交替疊加影響陰道痙攣的出現。
陰道痙攣導致性交疼痛可見於任何年齡。
年輕者主要是心理因素為主因；已婚者以行為因素為常見原因。
1，對性的誤解：由於受家庭因素影響，從小對於性都是覺得非常不好的，舊式的『性教育』總是有意無意地將性與『骯臟』、『下流』、『淫蕩』等等負面詞語聯系在一起。
持有這種性觀念時，就不可避免地從內心抗拒性交。
當面對性交時，身體的自我保護機制《應激反應》啟動，陰道痙攣收縮，抗拒陰莖的插入。
2，『第一次太疼了』：很多年輕的女性都會聽身邊的閨蜜或者在網上查，都說第一次過性生活，女生很疼，當內心有這個觀念的時候，將性交初夜可能帶來的疼痛過度放大，從而因害怕疼痛而懼怕性交。
人在懼怕時，同樣會出現應激反應，導致陰道痙攣的出現。
有一個性交恐懼的客戶跟我說：我主要害怕性交的疼痛。
我聽說第一次時處女膜會破裂、出血，會很疼，我想想都覺得可怕，那不痛死了？我自小就害怕疼痛，見到別人流血都嚇得半死。
一想到做這事會流血、疼痛就覺得恐懼…』
這涉及兩個問題：
一是『痛閾』問題。
人對疼痛的耐受能力即『痛閾』是因人而異的，一些人耐受程度高，一些人耐受程度低。
每一個人感受是不一樣的。
二是對性交初夜的疼痛過度放大。
其實，處女膜是很脆弱的組織，上面分佈的神經末梢不多，處女膜破裂時導致的疼痛是輕微的，一些人甚至察覺不到這種疼痛。
而且，和諧的性交有鎮痛作用，如果女性性交時能夠足夠投入，處於性興奮狀態時，這種疼痛會受到掩蓋甚至沒有絲毫感覺。
3，不好的性經歷：比如第一次是性經歷感覺不好的女性或者曾經遭受過性侵害的女性，性生活會給她們留下巨大的心理陰影。
當她們面對性交時，就會感到恐懼害怕表現為陰道痙攣；
4.感情因素：當雙方出現感情問題，女方厭惡男方，內心拒絕和男方性交時。
如果被迫或者出於現實原因，無奈勉強自己接受性交時，身體也隻會以『應激反應』面對性交，出現陰道痙攣。
其實，嚴格來說，這已經是『婚內強奸』。
面對強奸時，女性身體除了應激反應外，是不可能出現正常性反應的。
5.生殖器器質性因素：少數處女膜肥厚、堅韌者，會出現性交疼痛、痙攣，這種情況需要到醫院進行處女膜切開術。
生殖器器質性原因導致的陰道痙攣、性交疼痛，一定要到醫院治療，消除器質性因素。
這裡，講解的隻是心理、行為原因導致的陰道痙攣、性交疼痛。
1，心理治療：
首先要讓患有性交恐懼的女性從心理生對於性有個正確的認識，要有交流告訴她性生活的美好，對於兩個人之間的重要性。
要讓她認識自己的身體，了解自己。
了解陰道有鬆弛度，不會出現捅破等現象，是完全可以容納男性陰莖的，女生孩子都可以生的，連嬰兒都可以通過陰道出生，何況那小小的JJ？。
要讓她有這個認識。
也可以通過練習放鬆訓練。
2，行為治療：
很多客戶會跟我經常說一句話：為什麼在別人哪裡都是容易的，到我這裡怎麼這麼難呢？很多女性在多次性交疼痛或者失敗後，都或多或少對自己的身體產生懷疑：『我是不是身體和別人不同？我是不是有問題？等等
行為治療就是通過不同尺寸的陰道擴張器，由小至大，讓女子慢慢適應、接受外物的插入，並在這個過程中，放鬆自己，讓自己的性本能釋放出來，從中體驗到性的愉悅。
從而真正在心理、生理上完全接受性，達到治療的目的。
陰道擴張器如果自己用的不好的話，會對於陰道壁有劃傷的危險，面對陰道擴張器很多女性還是比較害怕的，這裡面我提倡脫敏訓練法，簡單的來說，我們的恐懼是分等級的，我們通過脫敏訓練，一個一個等級克服，讓自己從心理上徹底的接納和認同。
1，最好，最有效的性治療方法是由醫生或者性治療師進行初始的操作指導：
了解目前你們情況，分析恐懼的等級，給予指導建議，告訴你每一步的練習方法。
這個我們就可以自己通過練習來實現成功性交。
2.性伴侶配合練習
這個時候要很體貼，給予女方足夠的安全感和支持，脫敏訓練中最後一個練習是需要雙方配合練習，這樣效果會比較好。
兩個人自我治療，在安全的環境，心情也是可以適度的放鬆，不受時間的限制，力度完全由自己掌握，最大程度地減少了性治療導致不適的可能。
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