性是我們的正常需求，隨著年齡的增長，我們開始慢慢的接觸到性，難免就會有自己的第一次。
對於很多女性而言，因為處女摸的存在，在自己的印象中，第一次是非常痛的。
在面對自己第一次的時候，往往會有很大的心理負擔。
那麼，第一次會很痛嗎？下面咱們就來詳細看看吧。
會疼嗎？有多疼？
身體第一次接受異物的碰撞，自然會有一種不舒服的感覺，再加之女生的處女膜被捅破裂後，會有一點點微疼的感覺。
但是這也是因人而異，不是每個人都會有疼的感覺，之所以很多女生擔心怕疼，都是自己的心理陰影，臆想症狀。
即使是疼，充其量也是像被蚊子叮了一下的感覺，而且稍縱即逝，接下來就會被幸福和快樂包圍著。
克服緊張的心理。
把性愛看做是一種美的享受，幸福的期待，不要把精神集中力都凝聚在‘疼’上，高度的精神緊張，會導致全身僵硬，結果造成物極必反，相反給自己帶來疼痛，就像我們去醫院註射，肌肉越緊張，註入肌肉的針越感覺疼。
配合男朋友做好前戲。
前戲是相愛的雙方在心理，情感，和身體上的一種融合，是性愛前不可缺少的環節，它不僅關系到第一次性愛的成功與否，而且也是日後性愛和諧的保障。
如果男生對第一次也是經驗不足，因此導致驚慌失措，手忙腳亂，也會為女生第一次帶來疼痛感，因此要配合男朋友做好前戲。
引導男朋友。
每個人的身體敏感部位和程度都不盡相同，特別是第一次的時候，男朋友不會和女生形成一種默契。
如果感覺到男朋友觸及到自己身體的某個敏感部位，會讓自己感覺渾身燥熱，興奮異常，身體有一種情不自禁的渴望和需求，就引導男朋友，多觸及自己的敏感部位，瓜熟蒂落，水到渠成，再進入，就會減少疼痛感。
擺正姿勢。
第一次性愛的時候，往往會因為時間，地點，心情，以及心理緊張等原因，可能會導致雙方慌慌張張，草草了事，更別提要擺什麼樣的姿勢了，這樣也會帶給女生的不舒服和疼痛感。
女生在第一次做愛的時候，一定要身體平躺，精神放鬆，兩腿叉開，這樣可以使身體最大程度的放開，減少阻力，因此減少疼痛感覺。
舒適環境。
環境也會影響到性愛的心情和身體反應。
溫馨，浪漫，幽靜的環境，會帶給人舒服，放鬆，安全的心理，因此會帶給人心情愉悅，減少緊張的心理，也會麻痹身體疼痛的感覺，所以女生第一次的時候，一定要選擇一個舒適的環境。