相信男性朋友們都是知道精子的重要性的，如果它不健康，帶來的影響是多方面的。

但是和精子相關的一些知識，很多男性或並不是很了解，了解的比較片面，也有的人走入了一些誤區。

關於它，比如就有『一滴精十滴血』、『精盡人亡』、『禁欲可以提高其質量』等說法，這些說法是真的嗎？男性有必要正確了解，走出認識誤區，今天這篇文章就和大家聊聊。

一滴精等於十滴血？精盡人亡？該如何正確看待與理解？

這是假的，兩者之間劃不了等號，另外這樣說也很誇張。

它和血液對於人體都是很重要的，但是組成的成分是不同的。

精液中大多數都是水，然後有少量的脂肪等營養物質。

這句話其實是想要告訴大家它是珍貴的，希望大家不要理解錯了，不好和血液相比較。

另外，有的男性還會覺得它是高營養的，但其實從成分上看，雖然有，但也並不是非常高，也不能將它作為營養品。

補充營養，可以從飲食入手，或者在醫生指導下用科學的醫學方式補充。

有人說男性的一生中，隻能射精六千次，用完了，生命就到盡頭了，其實這個說法也不靠譜，是假的。

在這一點上，男性和女性不一樣，正常來說，男性身體健康，各項功能正常，是不會出現這種情況的。

有的男性老來得子，就很好的證明了這一點，並不是說只要上了年紀就不會排出了。

至於次數也不是這樣，一般來說，他們一生中平均排出的次數是7200次，在這其中，通過自慰的方式排出兩千次。

當然了，這隻是平均，對於不同的男性來說，是不相同的。

雖然有在性生活中猝死的情況，但之所以出現這一結果，一般是跟其自身換有某種疾病有關，比如心腦血管疾病。

在此過程中，情緒過激，刺激到了血管，從而增加了風險。

關於這句話，其實也是在告訴男性朋友們它的重要性，不要過度損耗，若是長期精氣不足，對身體健康不利，可能會影響到壽命。

有句古話說：『老泄殘精，人窮壽盡』，老年男性要注意，其實年輕男性也要注意。

那麼，男性多久排出一次比較合適？長期不排出，可以提高它的質量嗎？

關於這一點，大家要知道，長期不排和過度排出，都是不利於身體健康的，憋著並不會提高其質量，反而容易降低，影響到它的健康，而且時間久了還會增加排精障礙的幾率，影響到身體功能。

多久排出一次，沒有標準答案，因人而異，不同男性的體質不一樣，其他情況也不同，總是一句話，適度即可。

男性可以根據自己的感受來看，比如經常感到疲勞的話，其實就是身體在提醒你要注意休息了。

正常情況下，男性一次排精的量是多少？多一點或少一點有影響嗎？

一般來說，在2-5毫升之間。

若是過少，比如不到1毫升，或者過多，超過八九毫升的話，可能對健康是有影響的，前列腺疾病、輸精管道出現異常等原因會引起過多和過少。

不過，男性判斷他是不是正常的，除了量的多少，也要看其他幾點。

一般來說，身體健康的情況下，它的顏色、味道也會是正常的，如果出現異常，男性則要重視。

它的顏色一般是乳白色的，有時可能會偏淡黃一點，不過一般來說，這跟其質量並不直接掛鉤。

如果顏色異常，比如發紅了，男性一定要重視，早點就醫。

它的味道，有人說像石楠花的味道。

有一定的味道是正常的，相反，若沒有，其實反而要注意。

數量減少、質量下降，跟什麼因素有關？

如果這樣和男性說，可能很多人會不淡定，或者不想承認，但其實你知道嗎？這一趨勢已經是全球性的了，人類生殖快訊期刊上的一項研究發現了這一點，全球男性平均精子數量和濃度都在下降，而且下降幅度是比較大的，超過了50%。

不僅如此，這個現象還逐漸在年輕化。

近些年來，全國多個精子庫都有消息稱，大學生的精子質量堪憂。

而之所以起數量和活力都在下降，跟很多男性生活中的不良習慣有關，長期存在，對它造成的不利影響。

希望下面這些壞習慣，若你有的話，要及時改掉，不要一直不當回事。

長期吸煙、酗酒、熬夜、不運動、精神壓力你過大、過度勞累、亂吃藥、不注意個人衛生與清潔、長時間待在高溫環境中等，這些習慣不僅不利於它的健康，對男性體內其他器官也有不良影響。

另外，也包括心理上的。

所以，希望男性朋友們要對此有正確的了解，在生活中注意保持健康的生活方式，改掉壞習慣。

如果它出現異常了，不要遲遲不就醫，不要覺得尷尬或不好意思，有問題解決問題，不要因此置身體健康於事外。

以上，就是關於精子的一些知識點，看到這，相信大家已經有了更進一步的了解，男性朋友們要重視，早點走出認識誤區。