有關性愛，成年人應該並不陌生。
一般來說，性愛是非常隱秘的私生活，註定不可能成為大家茶餘飯後的談資，更不會三五好友一起談論研究什麼才是完美性愛。
說白了，完美性愛，離很多人很遠，因為，大家覺得性愛是一個晦澀的話題不敢深究。
下面，就給大家提供完美性愛的6大硬性指標，歡迎大家對號入座，看看自己達標了嗎。
標準一：至少兩次浪漫接觸。
『對女人來說，性愛不是開始於寬衣解帶，而是起始於和男人聯絡的那一刻』英國性愛專家邦尼·雅各佈森博士在其書中指出，性愛前1~2天應至少安排兩次浪漫接觸機會，愛人間送個小禮物、一起看個浪漫電影，或者在工作間隙發個調情短信，這些舉動都會增加對性愛的期待，尤其可以讓女性更快進入狀態。
標準二：做到三『凈、靜、凈』。
雅各佈森博士說，性愛前要做到『床品幹凈、環境安靜、內心清凈』。
幹凈整潔的床品是性愛的必要前提，棉質床單，大尺寸床是最好的選擇。
安靜的環境意味著沒有噪音、沒有家人的打擾。
內心清凈指的是心無旁騖，不要有煩心事。
標準三：前戲達到6分鐘。
適當的前戲對雙方都很重要，它能幫助女性陰道產生分泌物，幫助男性增強勃起硬度。
美國密歇根心理學家、性治療師寇特博士指出，最好的『性前戲』應該滿足人的視覺、觸覺、嗅覺、聽覺四大需求，說些挑逗的話、呼吸接觸、親吻和愛撫……時間一般在6~10分鐘較為合適。
標準四：實質性愛7~13分鐘。
美國賓夕法尼亞州比蘭德學院的研究人員調查發現，實質性愛(性器官接觸)在7~13分鐘最為適宜。
超過13分鐘，男性疲憊感會增強，且較難恢復體力;少於7分鐘，雙方則會有意猶未盡之感。
標準五：事後擁抱10分鐘。
忽略『後戲』是全世界男人的通病，但沒有後戲的性愛是不完整的。
清華大學玉泉醫院性醫學科馬曉年教授建議，每次性生活後，給對方一些稱贊鼓勵，相互清潔一下私處，或者什麼也不說，靜靜擁抱10分鐘，都能給雙方以心理上的滿足，加深彼此感情。
標準六：避孕措施得當。
金賽性研究所的一項最新調查表明，做好避孕能讓雙方在性愛時沒有後顧之憂，更加投入。
避孕藥和保險套都是不錯的選擇。
當然，如果你們已經決定要個寶寶，那就放鬆地去享受吧。
完美性愛，也是科學性愛，這些標準是科研探究的結果。
如果你一不小心就達標了，那說明你的性商還是很高的哦。
如果你個別標準沒達到，也不要著急，人本身就不是完美的，只要我們心中有目標就好。
當然，如果你一項標準都沒達到，那你和伴侶就要多多加油啦。