精液夢遺是夢遺的一種症狀，是指由於性交導致精液不自發漏出的疾病，不同於生理性和病理性。
男性通常會夢遺。
偶爾一兩次也不會影響他們的健康，是正常的生理現象。
如果每天都有夢遺，會讓人感覺萎靡不振，頭暈乏力，影響身心健康和工作生活。
嚴重的頻繁夢遺還會導致男性性功能障礙和不育。
哪些因素會導致男人滑精？
1、劇烈運動
運動加速了血液循環，身體各個器官的功能也增強了，包括生殖器官。
運動後，睪丸、前列腺、精囊的血液會增多，睪丸產生的精子和前列腺產生的前列腺液增多，精液增多，必然導致夢遺。
2.生活因素
在日常生活中，任何能引起性器官充血和陰莖勃起的刺激都會引起頻繁的夢遺。
比如穿緊身衣、睡前熱水浴時間過長或熱水浸泡時間過長、睡覺時被蓋得過暖或過重、睡前玩弄性器官、睡覺時使用電熱毯或取暖器、睡前飲酒或吃刺激性食物、睡前劇烈運動等。
3.體質差的人
體質虛弱、慢性病、消耗性疾病、過度疲勞、長期失眠、營養不良等。
，體質差，身體各方面的生理功能紊亂，支配射精的神經系統也會不堪重負，容易誘發頻繁夢遺。
男性頻繁夢遺的原因非常復雜。
患者最好先去正規醫療機構檢查，再選擇目標治療方案。
4.精神因素
因為性要求過於強烈，難以克制，特別是睡前想到性而產生的性興奮，長時間刺激性活動的中樞神經，引起夢遺(如經常閱讀淫穢書籍和圖片，導致沖動性夢遺)。
改善滑精的5個小竅門:
1.自我按摩
雙手手指分別按順時針和逆時針方向按摩丹田穴(腹部肚臍下2指)和腎俞穴(第二腰椎棘突下3指)。
按摩這兩個穴位有助於調節和改善性功能。
2.提肛。
坐在床上做縮肛的動作，就像憋大便一樣。
每晚睡前做一次，每次可以收縮48 ~ 64次。
收縮時呼吸，放鬆時呼吸，動作輕柔，緩慢，節奏豐富，力度均勻。
持之以恒，長期堅持，才會有效果。
3、補充營養
男性隨著工作壓力的增大經常感到腰酸背痛，或是夫妻生活過度、頻繁手Y，或是大病之後損傷根本，中年男性年齡的增長等，這一系列問題都會令男性越來越『虛』，進而導致陽W、早X等一些健康問題，需要及時把陽氣補起來，日常補充一些康陽源素，其中富含牡蠣、地龍蛋白、梅花鹿鹿鞭、蛹蟲草粉等多種名貴藥物，能夠補元陽、溫脾胃、通血脈，預防心血管問題，改善腰膝酸軟，同時能夠有針對性地補腎壯陽，趕走陽W、早X、遺J等問題，此外，其中的人參、肉桂、維生素C、肉桂等成分還能夠強身健體，從根本上改善腎虛，讓你的愛更『強硬』，更『持久』。
4.冷水清洗法
在溫度和環境允許的情況下，每晚睡前用冷水擦拭，然後用冷水沖洗陰囊幾分鐘，有助於降低性神經的興奮性。
剛開始，清洗時間不宜過長。
體質弱的人慎用此法。
5.靜態半蹲立樁法
挺胸，屈膝1/4蹲(大腿和小腿彎曲度為120 ~ 140度)，保持頭頸挺直，向前看，雙臂向前舉。
在保持雙膝位置不變的同時，盡量將雙膝向內夾緊，以保持雙腿、小腹和臀部高度緊張。
半分鐘後走幾步，放鬆肌肉。
重復這樣做，並設置次數。