『提問』我最近總做些奇奇怪怪的夢，在夢裡，我和一個女的發生了關系，她超級性感。
我一直有點陽痿，平時要靠吃西地那非小粉片才能金槍不倒，但在夢裡無所不能，我感到特別羞恥！這是春夢嗎？人為什麼會做春夢呢？
回答：
春夢，醫學上也稱之為性夢。
一般指夢到發生性行為或與性相關的情景，它本質上是人潛意識裡對性慾的一種向往，由於現實中性慾沒有得到滿足，或者滿足不夠，所以在夢裡得到滿足。
據調查顯示：男女在45歲前做過春夢的比例分別是100%和75%。
男性春夢高峰在15~30歲，往往伴隨著夢遺；女性春夢則發生在20~45歲。
就頻率而言，男性要遠遠高於女性。
春夢多發生於青春期男女，此階段雌性激素或雄性激素分泌旺盛，第二性征逐漸發育成熟，繼而出現性沖動和性慾釋放。
其實，這都屬於正常的生理和心理發育的表現，青年朋友大可不必對偶爾發生的『春夢』感到緊張和羞恥。
正常的『春夢』可以有效緩解年輕人的『性壓力』，一般認為男性每周兩次以下因春夢而夢遺為正常；若過於頻繁，可能會導致泌尿生殖系統炎症、過度勞累、不恰當的性刺激等不適感，此時需要有針對性地調整：
1.轉移注意力：日常生活中將注意力更多集中到工作及學習等有意義的方面，減少接觸包含性暗示的信息。
2.避免過度用腦：平時適當增加文體活動，適當放鬆。
3.培養興趣愛好：通過興趣愛好豐富生活，規律作息，節制性慾，不要過度用手。
4.改善入睡環境：被褥不宜過厚、過暖，內褲不宜過緊等。