20%的女性不喜歡性生活，主要和心理上的精神障礙有很大的關系，女性性冷淡會直接影響了夫妻之間的感情，是什麼導致了女性不喜歡性生活呢。
女性不喜歡性生活是什麼原因？
1、缺乏避孕知識
在性交時很多女性擔心受孕，所以會讓男性出現體外射精或者中斷射精的情況，這對女性養生有一定的害處，因為女性長時間沒有得到滿足，所以會引起性冷淡。
2、沒有得到性快感
一般女性得到性高潮比男性遲緩，如果男性沒有適應次生理特點的話，久而久之會讓女性得不到性生活的滿足，甚至性交時會出現下腹部緊張，陰莖陰道痙攣，骨盆肌肉的痙攣，最終加重了女性性冷淡。
3、心理精神障礙
女性長時間存在心理上的障礙，也會引起性慾的減退，比如人際關系的緊張、事業的受挫、心情的壓抑、生活悲觀以及失望等都會導致性冷淡。
4、性愛的減少
如果女性在短時間內極度缺乏性生活或者沒有性高潮，那麼性慾就會越來越低。
所以在性生活時男生一定要主動，每周要保證有2到3次的性生活。
5、煩心事
女性年齡越大出現性冷淡越明顯，一般是由於煩心事和壓力比較大，有關，比如人際交往、孩子的學習以及工作都不如意的話，那麼就會影響到女性的性慾，其實這些情況是可以通過女性來進行自我調整的，學會減輕自己的壓力。
性冷淡應該如何調節？
1、增加自信心
女性要學會給自己解壓，放下自己沉重的包袱，建立自信心。
多培養自己的興趣愛好，轉移注意力，不能有太多的心理負擔，以平和的心態來面對一切。
2、協調夫妻之間的感情
如果夫妻之間的感情不和或者沒有愛情，那麼就不會享受到性生活帶來的樂趣。
男性要給妻子足夠的體貼和關心，平時陪著妻子一起旅遊、散步、看看電影，精神上給予一定的鼓勵，心理上給予充足的安慰，當生活中出現分歧時一定要以寬容、容忍的態度，學會溝通，這樣才能夠解決矛盾。
3、雙方要密切的配合
在性交前一定要做好充分的準備工作，當妻子有性慾望時立馬進行房事，這樣可以改變性冷淡。
如果妻子的心理和生理出現問題時，千萬不要強行房事，要滿足於妻子的意願，不然會增加女性對性交的厭惡。
導致女性性冷淡的原因有很多，夫妻雙方一定要積極的配合，女性也要學會釋放自己的壓力，如果長時間性冷淡的話可能會導致夫妻之間的感情破裂，甚至走上離婚的道路，而且也會導致女性的生殖系統出現病變。
