導婦女自查乳房，以下方法錯誤的是？

『答案』：E

20歲以上的女性應每月自查乳房一次，自查方法包括：①視診鉛返：觀察雙側乳房的大小和外形槐戚饑是否對稱；有無局限性隆起、凹陷或皮膚橘皮樣改變；有無乳頭回縮或抬高；②觸診：對側手指並攏平放於乳房，從乳房外上象限開始檢查，依次為外上、外下、內下、內上象限，然後檢查乳頭、乳暈，最後檢查腋窩注意有無仔棗腫塊，乳頭有無溢液，不宜以手指抓捏乳房找出腫塊，故選E。