正常夫妻生活好處可以促使雙方的情感更為穩定，甚至還可以使睡眠質量更為提高，同時也可以使自身的面容更為年輕。
1.情感穩定：正常的夫妻生活可以通過雙方的交流以及愛撫可以使心中的情緒平穩，還可以使煩躁的情緒得到改善，從而使夫妻雙方的情感更為進步，甚至還可以避免夫妻雙方出現裂痕。
2.睡眠質量提高：正常的夫妻生活會加速體內的血流循環，同時在運動的時候可以使肌肉部位的血流循環功能增強，在自身肌肉過度疲勞的時候，夫妻雙方到達頂端，從而使自身的睡眠質量提高，性生活還可以提升體內的內咖肽，可以在疲勞之後的睡眠質量提高，從而減少失眠多夢的現象。
3.面容年輕：夫妻生活可以促使男性體內的荷爾蒙增加，也可以使女性體內的內分泌功能有所恢復，甚至和諧的性生活還可以用於調節自身的膽固醇，用於降低骨質疏鬆，從而使面部的血流循環順暢，甚至還可以使面部膚色更為水潤。
正常夫妻生活之後還需要注意私密處的護理，使用清水清洗可以避免出現性疾病。