春秋戰國時期，有那樣一個人，即便到了老態龍鐘的時候，依然能持續『增產』。
他一生中，僅是孩子就生下70好幾個。
見到這兒，可能毫無疑問有些人想要知道他是怎麼調養身子的。
事實上，這個人隻幹了幾件事：
1、100多個大個子美女被選作妾室。
2、容許他的客人可以在家裡隨便出入。
就是這樣，他迅速就擁有了許多小孩。
今日看來，這人的行為好像有點兒太難以置信了。
殊不知，這就是赫赫有名的田氏代齊。
這個故事中的主角田常，由於他早已擁有篡權的欲望，因此拿到了趙國70餘個城裡的40多個。
這個時候，他最先要把這種領地緊緊把握在自己手上。
但個別人總怕不放心，還是讓自身的孩子管比較好，所以就發生了這樣的事。
實際上假如依照下邊的方式去做，也會出現自身的『硬』勁，也是有很有可能維持興旺的生育能力。
1.加強身體素質
打鐵還需本身硬大家都懂。
此外，幸福的生活必須自身有一定的精力，適度的健身運動也能推動睪酮分泌。
因此，健身運動，包括盆底肌肉練習，始終是壯陽補腎的靈丹妙藥。
2.冷熱交替降低敏感
古時候，有一種壯陽的方法稱為金冷法。
方式非常簡單，便是用冷熱水交替清洗男性生殖器。
長期性堅持不懈那樣做，會提升毛細血管的延展性和硬度。
3.多曬曬太陽
日光浴不但能調整生理時鐘，還能得到身體需要的90%的維他命D。
維生素D不但能減緩衰老，還能減少血壓值，維護毛細血管。
因而，多曬曬太陽有利於男性性功能的保持。
4.多想一想
有研究表明，女士能不能到達最終點，與他們的個人興趣愛好、溝通交流、自我調整能力息息相關。
針對男士而言，有時候想一想羞恥之事也能推動雄激素的代謝，人體的一些器官也能獲得一點鍛煉。
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