性愛可以愉悅心情。
同樣的自慰也一樣可以帶來很好的效果，今天我們講下如果更好的自慰。
人們需要自慰，無論是男人還是女人，自慰給人們帶來了很多樂趣，更讓女性從中獲得了高潮。
當然，總的來說，男性自慰要占絕大部分，女性隻占一小部分。
而關於自慰方法的介紹，也以男性居多。
為此，今天再給大家普及下女性自慰的方法，讓自慰獲得更多樂趣。
自慰，分為內、中、外。
那麼什麼是內中外呢？顧名思義，『內』是指將手或器物伸進了自己的陰道裡面、『中』指的是不偏不倚專門對著陰蒂瘋狂出擊、『外』比較有意思她被女人創造性地隔上了自己的褲子，也就是隔著褲子進行自慰。
首先，讓我們來了解下什麼是『內』。
相比之下，『內』要比後兩種均猛烈、深刻。
女人將手或者自慰器具如振動棒等插入自己的陰道之後，隨著自如的抽出插入，女性朋友很容易獲得自己想要的那種快感。
『內』的優點就是比較直接，與真實的做愛有著無比的接近性，正所謂『內』如插入，真假難辨也。
但此種方式亦存在著不足之處，如果要選擇『內』的話，首先必須付出的就是捅破處女膜，當然如果你不是處女的話，這一條基本上沒有大礙。
不過需要注意的，『內』最主要的缺點就是容易在自慰手淫之後很容易令女人的陰道受到感染，從而引發令人痛惡的婦科疾病。
所以，在自慰時，一定要清洗幹凈手指，或者是使用正規品牌的自慰器。
其次，就是『中』，先中庸思想，最適合中國女性的手淫之道。
這個手淫的方法其實也會給女人帶來非常美妙的快感，即『陰蒂性高潮』。
這個優點相對『內』來說就很明顯了，基本不會對女人的私處造成任何感染。
此外，這個以陰蒂為中心進行的手淫，基本上老少皆宜，即便是少女也不用擔心處女膜破壞與否的問題。
而且，由於自身因素，這種行為方式決定了它的刺激程度，『中』的影響永遠會停留在陰蒂高潮的快感中。
通常情況下，女人在獲得了陰蒂高潮之後，往往既興奮又失落，因為沒有滿足貪慾的她們總想著何時才能真正擁有『內』的快感。
而『外』，則是我們要為大家講的遊離在內褲邊的手淫法，此種做法比較內斂。
相比『內』和『中』，『外』更不會對女性的私處造成任何生理上的感染。
『外』指的是一些女性在沒有寬衣解帶的情況下，隔著自己的衣褲對私處進行的手淫。
聽起來不可思議，但現實生活中，事實的確存在，並且性快感一點不比前兩者差。
這個方式的缺點就是少女們在不得已的情況下略顯無奈的一種舉動。
但凡有點條件的地點，女生們絕不會傻到隔靴撓癢的愚蠢做法。
迫於環境的影響，隔著褲子手淫一方面滿足了自己的性慾，一方面又保證了自己不被人發現。
於是乎，雖然了卻了不被發現，但也隻能就此解決自己的生理問題了。
當然，手淫的方法有很多，女性可以根據自身喜好進行選擇。
不過，需要注意的是，自慰也要有度，過度的自慰會對身體造成損害。