長時間坐著可能導致身體的不適和疲勞感。
以下是一些可能解釋為什麼坐著上一天半會讓人感到累的原因：
1. 缺乏身體運動：長時間坐著會導致身體運動量減少，肌肉得不到充分的活動和伸展，從而導致肌肉疲勞和僵硬感。
長時間的靜坐還可能導致血液循環減緩，影響到氧氣和營養的供應，從而使人感到疲倦和昏昏慾睡。
2. 眼睛疲勞：長時間盯著電腦屏幕或其他近距離工作，容易導致眼睛疲勞。
眼睛不斷調焦和對視距離的變化可能會導襲旁跡致眼睛肌肉疲勞，從而產生眼睛幹澀、沉重、模糊等不適感覺。
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3. 體姿不良：坐姿不正確或長時間保持相同的姿勢可能導致脊椎和關節的不適，例如腰椎、頸椎和肩膀的疲勞和酸痛。
此外，長時間坐著也可能導致靜脈血液回流減緩，從而導致下肢淤血和疲勞。
4. 心理壓力：長時間坐著可能伴隨著高強度的工作、緊張的工作節奏和高度集中注意力的任務，這可能導致心理壓力和疲勞，使人感到疲倦和精神不集中。
5. 缺乏休息和放鬆：長時間坐著可能導致缺乏休息和放鬆，從而累積身體和心理的疲勞。
缺乏足夠的休息和放鬆時間可能使人感到疲倦和精神不振。
為了減輕長時間坐著帶來的疲勞感，可以采取以下措施：
1. 定時活動：每隔一段時間，站起來伸展身體，活動肌肉，促進血液循環和氧氣供應。
2. 保持良好的體姿：坐姿要正確，盡量避免長時間保持相同的姿勢，可以使用合適的坐姿、座椅和辦公設備，使脊椎和關節得到良好的支撐和放鬆，減輕拍並身體疲勞。
3. 眼保健操：每隔一段時間進行眼保健操，包括眼球轉動、遠離屏幕看遠處等，緩解眼睛疲勞。
4. 平衡工作和休息：合理安排工作和休息時間，避免長時間連續工作，確保足夠的休息和放鬆時間，有助於減輕心理壓力和疲勞。
5. 保持心情愉快：積極調整心態，保持愉快的心情，可以緩解心理壓力和疲勞。
6. 鍛煉身體：在工作之外進行適度的身體鍛煉，如散步、慢跑、瑜伽等，有助於增強身體素質和減輕疲勞。
7. 保持充足的睡眠：良好的睡眠質量和足夠的睡眠時間對於緩解疲勞非常重要，保持規律的作息時間，創造良好的睡眠環境。
如果長時間坐著導致的疲勞感持續存在或加重，建議咨詢醫生或專業醫療機構，以便進行更詳細的評估和治療。