女人腎虛症狀有哪些？對於女性來說一定要做好腎臟的保健工作，這樣才能避免腎虛的發生，那麼女人腎虛症狀有哪些呢？
腎虛症狀一：變胖
生活如往常一樣，而且食量沒有增大，但體重的數字卻不斷上升。
即使每天運動，體重數字還是沒什麼變化。
在事實上，腎虛是發胖的罪魁禍首之一。
腎虛症狀二：怕冷
在辦公室裡，你是否常打哆嗦而別人覺得這是合適的溫度呢?你穿的衣服是否總是比別人多呢?你是否一受涼就拉肚子呢?中醫認為這是由於腎陽虛造成。
腎虛症狀三：脫發增多
曾經一頭烏黑長發，最近卻是漸漸幹枯稀疏，失去光澤，即使一星期一次的專業護理，用最好的洗發護發用品，頭發還是沒有什麼改變。
這有可能與腎功能減退有關。
腎虛症狀四：更年期提前
你是否發現30歲的已經有更年期症狀，如潮紅、盜汗、月經周期拖後，情緒波動……那你就該檢驗一下你的腎是否有問題了。
如果腎虛，卻又不想要吃一大堆藥，可以試一下耳部按摩法來緩解。
1、推耳後
將兩手中指指面分別放在兩耳後，上下來回推擦翳風、瘛脈、耳殼後、顱息各20-30次，直至局部皮膚發熱，能滋腎養肝，降低血壓。
2、鳴天鼓
將兩掌分別緊貼在耳部，用掌心將耳孔蓋嚴，再用拇指和小指固定，其餘三指分指交錯或一起扣擊頭後枕骨部，就是腦戶、風府、啞門穴，耳中會聽到『咚咚』的鳴響。
這種方法可以提神醒腦、寧眩聰耳，還對耳鳴、眩暈、頭痛、失眠、神經衰弱等病有一定的療效。
女性腎虛的5大經典早期症狀
女性腎虛有什麼症狀?怎麼知道自己腎虛呢?以下是女人腎虛的5大經典表現，如果你有2個以上方面出現問題，應及早去醫院檢查。
1、 女性腰酸背痛不僅是長時間久坐造成的，也是腎虛的一種典型表現，長時間的勞動，而不活動或休息來調節，就會造成腰肌的損傷，和腎臟功能的下降。
2、 不愛喝水的女性也容易引起腎虛，常時間不喝水造成腎臟的毒素積累，就傷害了腎臟功能。
3、 失眠是很多上班族的一個通病，或者經常熬夜加班，有時難得休息更是有參加不完的聚會活動，造成晚睡就很容易引起失眠，很多女性總覺的失眠隻是暫時的情況或者沒什麼大不了的，那麼當你經常性的失眠，那麼就不能忽視了它對我們身體的危害了。
4、 女性面色蒼白是血氣不足的表現，也是腎虛的表現，由於血液不充盈，讓身體個器官得不到足夠營養的滋潤，腎臟的血氣不夠就會造成臉色暗黃無色。
5、 女性容易疲乏，沒有精神，不隻是平時休息不夠造成的，也是腎虛的一個重要的症狀哦，容易疲乏要警惕了。
女人腎虛症狀有哪些？專家指出，在平時女性身體如果出現了以上症狀，那麼要引起重視，並且做好腎臟的調理工作。