男性出現夢遺，一般都是在青春期的時候，只要次數不是很多，一般都是正常的現象，對身體的影響幾乎是沒有的。
要是比較頻繁的夢遺，這一點對於大家的健康來說，都是需要注意的，尤其是預防的功效，大家應該重視。
精子的活力與數量直接關系到男性的生育能力，如果出現經常的夢遺，大家一定要注意做好預防。
那麼，夢遺會導致生育問題嗎？
病態性夢遺可能造成不育
其實，一直以來對於夢遺的認識都有所誤會，不少人以為，只要是非性交時出現液體流出，就是夢遺了。
其實夢遺也是分情況的。
一般情況下的夢遺是正常的，而如果是病態的已經就需要注意了。
健康青壯年在沒有正常性生活時，2周左右夢遺1次應認為是正常的。
但應注意有時自稱夢遺的男子，實際上隻是在性興奮時出現的尿道分泌， 無性興奮的前列腺液溢出，這是正常的生理現象，而不是夢遺。
真正的病態性夢遺是指一周數次或一夜數次夢遺，清醒狀態下因性意念發生夢遺，或有正常性生活的情況下仍然經常夢遺的狀態。
夢遺只要不是頻繁發生 ，對健康不會產生影響。
但是，如果夢遺過於頻繁，比如1～2天就有1次，或者一有性沖動就排精，那就是病態了。
若頻繁夢遺並伴有陽痿或早洩者，常因精液質量下降或性功能障礙而造成不育。
正常夢遺並不會導致青年不育
據調查顯示，大部分的未婚青年都存在夢遺的現象，但是並沒有影響到他們對於後代的生育問題，一般影響生育問題的都是其他方面所導致的生理疾病。
精液本身由精子及副性腺的分泌物構成，其物質基礎與身體其他成分相似，主要成分是水，並含有少量蛋白質、脂肪和糖類，每次遺出的精液量也隻有3～4ml，因此損傷的營養是微不足道的，不會損害健康。
男性夢遺一定要注意自己的飲食
1、雞蛋三味湯
配料：雞蛋1個，芡實、去芯蓮子、淮山藥各9克，白糖適量。
制作：將芡實、蓮子、淮山藥熬煎成藥湯，再將雞蛋煮熟，湯內加入白糖即可。
用法：吃蛋喝湯，每日服1次。
功效：補脾，益腎，固精安神。
適用於腎虛夢遺。
2、蓮子百合煲豬肉
配料：蓮子30克，百合30克，豬肉200～250克。
制作：將蓮子、百合、瘦豬肉入鍋，加適量水，置文火上煲熟。
用法：調味後服用。
功效：交通心腎，固攝精氣。
3、韭子粥
配料：韭菜子15克，大米50克，精鹽適量。
制作：將韭菜子用文火炒熟，與大米、少許細鹽同入砂鍋內，加水500克，慢火煮至米開粥稠即可。
用法：每日服2次，溫熱食。
功效：溫腎助陽，止遺泄。
適用於腎陽虛弱所致的夢遺。
男性出現夢遺的症狀，只要大家做好預防，註重日常的身體保養，一般對身體的影響是沒有的。
開始出現次數增多的時候，大家要注意做好預防，註重日常的 護理，這樣可以比較好的改善夢遺症狀。
可以多吃這些食療進行預防，可以比較好的改善夢遺，同時補充足夠的營養，也是可以幫助大家強身健體。
平時大家 應該多注意鍛煉身體，做好疾病的預防才是重要的事情。