在老百姓看來，腎氣不足的突出影響，就是男性那話兒『不行』。
傳統醫學認為，腎開竅於耳。
經常按摩雙耳，不僅能有效預防耳鳴、耳聾，更能促進血液、淋巴循環，達到健身強體、延年益壽的目的。
更重要的是，能實現性保健。
『金冷健腎操』的第二段內容，就是撣耳。
提耳。
右手經頭頂，以拇指和食指捏著左耳上耳廓，向上輕輕滑提20下。
之後，再用左手滑提右耳上耳廓。
兩耳各做兩組，每組20下。
撥耳。
雙手掌心從耳後輕按耳廓，移至臉前再離開，重復20下。
在老百姓看來，腎氣不足的突出影響，就是男性那話兒『不行』。
傳統醫學認為，腎開竅於耳。
經常按摩雙耳，不僅能有效預防耳鳴、耳聾，更能促進血液、淋巴循環，達到健身強體、延年益壽的目的。
更重要的是，能實現性保健。
『金冷健腎操』的第二段內容，就是撣耳。
提耳。
右手經頭頂，以拇指和食指捏著左耳上耳廓，向上輕輕滑提20下。
之後，再用左手滑提右耳上耳廓。
兩耳各做兩組，每組20下。
撥耳。
雙手掌心從耳後輕按耳廓，移至臉前再離開，重復20下。