一個完整的性生活過程應該包括前戲，相交過程和後戲三個階段。
這三個階段不但缺一不可，而且每個階段都有其特定的涉及到生理、心理和技巧的要求，隻有滿足這些要求，或掌握這些技巧，性生活才能完美無缺，否則，總會有不盡心意之處。
前戲好比體育活動的熱身賽，或者為正式相交的準備活動，是性愛活動的起始階段，是培養情緒，提高性喚起程度等待身體和心理產生一系列變化，直至可以性交的過程。
前戲開始之前，視覺可以通過欣賞配偶的身體而激發性喚起，甜言蜜語、挑逗性的語言也可推波助瀾，而人體的特殊氣味或香水也能夠引起性慾，在前戲開始時，除視、聽、嗅覺外，觸覺起到更大的性刺激作用，也可以說，真正的性接觸，是以觸覺為核心的，多種愛撫動作要有機地結合，循序漸進，由低級向高級發展，萬萬不可一步到位。
前戲一般以接吻開始，頸部、胸部、腹部、直至生殖器官，擁抱如撫摸可遍及全身各處，以性感帶為主要區域，最終無論親吻還是撫摸都要集中於男女雙方的特殊區域，尤以陰部刺激更為重要，因為大多數女性可以通過陰部刺激達到性髙潮。
完成前戲的指標是男女都高度性興奮，男性陰莖充分勃起，而女性陰道充分潤滑，為性交做好準備。
性交過程是整個性生活的核心，其關鍵仍是雙方的密切配合，並且都從性交過程中得到快樂。
男性起主導作用，女性要主動配合，對性交中的愉快感要有所反應，而言語反應對男性的動作
既是指導也是鼓勵。
性交體位的變化對雙方的快感非常重要，因為不同的體位對陰部的刺激部位不同，具體不在這裡闡述，想了解的可以私聊！
性髙潮往往是性交的最終目的，但因其表現形式不同，不可追求一致或完美無缺，也不要認為同步性髙潮才是最佳狀態，一般以女性先達到性潮而男性略後達到性髙潮為好，因為極少有男性達不到性髙潮，此時應是女士優先。
後戲的重要性，主要是安撫作用
如果女性並沒有達到充分性滿足，或根本沒有達到性髙潮，她們在男性結束時，身體尤如一團燃燒正旺的烈火，有極度的興奮，如果男性此時進入夢鄉，她們就感到在烈火中撥下一盆冷水，沮喪萬分，甚至會厭惡，時間久了對於夫妻房事也就失去了信心，因此，後戲實際上是對女性的安撫過程。
對沒有達到性髙潮的女性，可以通過撫摸或親吻使其達到G點型性髙潮，或通過言語交流，身體愛撫逐漸使女性的性興奮由強變弱，有時女性對感情的需要勝過性需要，所以男性千萬不要吝惜贊美女性的言語，關鍵時刻一句頂一萬句！
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