性愛本來就沒有固定的規則,事實上,越自由的性愛越寶貴。
同樣,做愛也不應有固定的時間,只要方法得當,早中晚都能享受到激情如水。
早:晨勃為性助力
此時的勃起最持久
清晨醒來,很多男人下面會情不自禁的『硬起來』。
此時,看著愛人慵懶而性感的躺在身邊,不妨溫柔地親吻愛撫她,來一次完美的性愛大餐。
男性性成熟後,陰莖在早晨會經常出現勃起現象,醫學稱為『晨勃』,多發生在清晨4—7點。
對男性來說,早晨體內雄性激素分泌比較旺盛,有利於激發性慾和勃起。
此時的勃起程度,比其他任何時間都更堅硬、更持久,會讓男人在性愛方面更自信。
這時過性生活能獲得較好的效果,而且可以更省力。
清晨也是男女性慾最『吻合』的時段。
經過一夜的休息,男女體內性激素分泌旺盛,性慾都比較強。
清華大學玉泉醫院性醫學科主治醫師楊大中指出,理論上講,早晨6—7點是男女性愛的好時機,如果時間寬裕,可以好好溫存一番。
一般來說,清晨性愛比較適合共度周末、假期的夫婦,也比較適合退休後的夫妻,因為對老年人來說,早晨性愛比晚上更安全。
需要提醒的是,一些女性在早晨會擔心自己的形象,害怕有口臭等。
對此,專家建議,男性要多鼓勵和誇獎她,例如在她耳邊輕語:『親愛的,這時的你最性感,最美麗』。
如果實在擔心有口臭,可以用清水漱漱口,或者用親吻身體代替接吻。
同時,早晨性愛後要注意及時補充水分,還要注意保暖,以防著涼感冒。
中:來場快速性愛
精子質量較高 有助妻子受孕
下午的時光十分漫長,在此期間來場激情性愛,就像下午茶一樣,會帶給人滿足感和別樣的好心情,還能大大提高受孕幾率。
午餐後,人們大多會產生困倦感,性慾也隨之下降,但下午兩點後,性慾又開始上升。
下午2—4點,是男人在白天裡對異性最關注的時候。
調查顯示,這個時間段色情網站瀏覽量會激增,瀏覽者中75%以上為男性。
而對女性來說,忙碌了大半天,她們也願意接受男性的接近和親昵。
近日,意大利醫學家卡尼奇博士和他的同事還通過研究發現,下午時,男性精子質量較高,精子運動速度快,因此,下午性愛還更能幫助夫妻生個健康的寶寶。
不過,現代人工作忙碌,下午性愛不是件容易事。
對此,專家給出一些建議:下午性愛比較適合工作地點距離較近的夫妻,選擇性愛地點要注意隱蔽性和安全性。
性愛時間不宜太長,最好是『快速性愛』,總體時間控制在20分鐘左右。
此外,如果想下午性愛,中午最好不要吃得太飽。
晚:享受激情三部曲
前戲、性愛、後戲一個都不能少
對於傳統的中國人來說,晚上依然是性愛的最佳時間段。
楊大中指出,晚上夫妻心情都比較放鬆,夜色的籠罩和朦朧的燈光會讓氣氛變得更加浪漫。
要想在晚上獲得滿意性愛,可以將性愛時間分成2:3:2三部分,分別進行前戲、性愛和後戲。
首先,充分鋪墊前戲。
晚上的性愛前戲,可以提前到晚餐時分,雖然此時雙方性慾都不太高,但可以一起共享美食,談論白天愉快的經歷。
晚上7—9點,是夜間活動的黃金時段,這時可以在室內放點輕音樂,隨著音樂扭動身軀,脫下衣服,慢慢進入性愛狀態。
其次,不要強求實質性愛時間。
實質性愛是指雙方生殖器官的接觸時間,一般在數分鐘到幾十分鐘不等。
這是性愛中最消耗體力的階段,只要雙方都能獲得快感就好,千萬不要為了追求時間而硬撐著,否則會對身體造成危害。
最後,性愛後靜靜抱會兒。
每次性生活後,男人對女人的表現作出肯定,女人對男人的性能力贊不絕口,這些『善意的謊言』會幫助性生活更加和諧。
男性最好不要馬上入睡,如果太累,可以抱著愛人,靜靜躺一會。