10%以上的婦女在房事等性活動中感到過不適。
多種原因可能引起做愛時的不適——疾病、障礙、難以興奮、乏味。
從短期後果來看，它破壞了一個美妙的夜晚；長期後果來看，它會引起情緒障礙，降低對性的興趣，甚至喪失性慾。
一、潤滑重要
部分房事疼痛是由不夠潤滑引起的。
當你的欲望已經被喚起並且為進入做好準備，荷爾蒙會使女性產生液體以使陰莖順利進入和抽動。
但是某些原因使這一過程不能產生，例如：服藥、哺乳或閉經引起的荷爾蒙失調；沒有獲得充分的房事刺激；由於分娩等痛苦經歷而引起的心理障礙等等。
女性身體分泌液體潤滑可以作為暫時的解決辦法。
從長遠角度來看，你需要通過荷爾蒙或雌激素的調節來治療荷爾蒙失調。
但是有時候房事不適是由房事前準備不充分造成的。
這種情況下，你需要充分放鬆，確保獲得足夠的房事前刺激，在進入前多等待一些時間，通常要比平時多3倍左右時間。
二、生理問題
房事疼痛可能是疾病的信號。
如果使用潤滑劑也無助於事，或者疼痛的同時伴有流血現象，那麼你應該去找醫生。
如果你伴有尿急症狀，那麼你可能患有膀胱感染。
你應該在房事前和房事後排尿。
醫生會用抗生素類藥物為你治療感染。
如果你僅僅在某種房事姿勢下感到疼痛，那麼可能是你的卵巢受到了壓迫。
醫生會檢查卵巢是否發炎或感染。
如果排除了疾病的可能，那麼你隻需要改變一下房事姿勢就可以了。
在伴侶進入較深時感到疼痛可能是感染引起的。
如果隻在房事開始階段感到疼痛，你也許患有女性身體真菌感染。
治療之後要采取保護措施。
三、進入困難
有時候可能遇到進入困難。
這也許是由於不喜歡房事，而更糟糕的可能是發生了女性身體痙攣。
女性身體痙攣是對於進入的一種生理或心理反應，由於反應過於強烈而導致女性身體肌肉發生痙攣，並且使外物無法進入。
人們通常把進入看作房事的標志。
因此，一旦遇到進入困難，會產生失敗感，認為自己無法發揮自然所賦予的能力，為自己的不合理的反應產生負罪感。
伴侶可能受到打擊。
從眼前看來，他遭受了一次挫折；從長遠看來，他沒有辦法忍受自己受到的拒絕。
對於進入的恐懼可能源於以下原因：
①你可能在房事中感到過不適，但是為了滿足配偶的需要而強迫自己堅持下去。
經過幾次這樣的情況之後，你將對進入產生預期的恐懼和緊張。
②受到了某些特殊事件的驚嚇，諸如令人尷尬的女性身體內部檢查、性暴力、分娩等等，結果你的身體開始拒絕合作。
③你可能不喜歡接受進入，因為這使你感到兩人在情感上過於親密。
當你與心愛的他正進入愛的海洋的時候，卻不得不因為愛的疼痛而停下來…我們到底怎麼了？長期的房事痛，讓雙方在內心的深處感受不到房事的美好，甚至產生了厭惡的心理，這樣就導致性慾低下，嚴重的還有性喚起障礙或髙潮障礙等，所以房事痛應引起足夠的重視，積極治療是關鍵的環節。
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