早洩並不是什麼絕症，沒必要給自己這麼大的心理壓力。
導致男性早洩的原因有哪些？
1、精神因素：工作壓力大、心情鬱悶、長期性的縱欲過度、色情過度、手淫過頻、情緒緊張、激動引起皮層中樞性興奮增強，脊髓射精中樞興奮性也增高，引起早洩。
2、家庭因素：家庭因素也是男性早洩的很大部分原因，也有的患者是由於早洩原因導致家庭不和諧，從而惡性循環。
3、疾病因素：如尿道炎、前列腺炎、精囊炎、精阜炎等炎症的刺激，使射精中樞興奮度降低，易勃起早洩。
4、器質性因素：陰莖包皮過長，內褲太緊對陰莖頭龜頭刺激、或性興奮由看黃色小說，電影錄像引起，常發生早洩。
5、藥物因素：臨床研究表明，有25%的早洩患者與臨床用藥有關，如抗高血壓藥、鎮靜劑、止痛劑等。
6、其他因素：不良的生活習慣也會引起男性早洩，如抽煙喝酒也會影響男性的性功能，對性功能產生一定的抑制，引起早洩。
如何進行判斷早洩的症狀：
1、 輕度早洩的症狀：男性的玉柱在進入玉門段時間內射溢，不能使女性達到性高潮，也不能能完整的過好性生活，隻有小心翼翼才能偶爾完成一次正常愛愛。
2、 中度早洩
症狀：玉柱在進入女性玉門後，不能大幅度的做運動，否則就會立刻射溢，在和伴侶過性生活的時候，男性會很沮喪，很自卑，對男性的自尊有所打擊。
3、 重度早洩
的症狀：這是早洩最嚴重的時候才會表現出來，男性的玉柱還未完全進入女性的玉門，或者是剛進入玉門就射溢，且完全不能過上正常的性生活，嚴重的影響到夫妻生活，破壞兩性感情。
男性如何增強能力？
為了增強能力，男性朋友平時盡量做到以下這5點。
多鍛煉，堅持規律的運動，可使反應變得敏捷，延緩器官老化的速度變，增強抗病能力，而男性體質變強了，自然能夠減緩性功能的衰退；
盡量飲食均衡，豐富多樣，適當食用一些含鋅的食物或者其他有益性功能的食品來延緩性衰老，如小米、魚、韭菜、羊肉、雀蛋、蝦等；
遠離煙酒，因為有研究證明， 酒精會影響睪酮的生成速度，慢性酒精中毒還可能發生營養缺乏，引起性腺激素紊亂，臨床表現為性慾減退等，而煙中的毒素也會抑制性功能，誘發勃起功能障礙；
最後，建議男性最好是定期進行男性健康檢查，這樣有助於男性及時發現健康問題，以便於及時就醫。
我是 @兩性健康楊老師，男女之間那點事兒，懂得比別人多一些。
如何提高男士精力、房事質量、緩解心理壓力帶來的『萎』，都可以隨時聊一聊。
