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小莉問答0050
這是一封來自樹洞的問答，原文如下。
小莉老師你好。
我該怎麼辦，我真的睡不著了，滿腦子都是那個畫面。
我今年23歲，在一家公司上班，大學時候談了個男朋友，畢業之前就分手了，現在是單身。
我的父母是同歲，他們是大學畢業之後工作認識的，我爸爸外貌什麼的都還好，就是現在年齡大了有點油膩，他工作穩定收入正常吧，但是也沒什麼追求了，平時回家就是看看電視玩玩遊戲這樣子，而且基本不應酬，也不出去玩什麼的，很實在的一個人。
我媽媽很漂亮很有氣質，個子雖然不是很高但是比較瘦，她這些年職位一直在往上升，收入也很可觀，經常出差和應酬，周末加班是家常便飯。
所以這些年基本上都是我爸在照顧我，給我做飯什麼的，就是平時她在家也都是我爸在做飯。
不過疫情之後我媽也開始做飯了，但是次數不多，而且我發現她對我爸好了很多。
周末我放假在家，下午的時候，我爸爸在書房玩電腦，我媽媽在臥室用她的筆記本，我需要用電腦做點東西，但是我的電腦放公司了，我記得我家裡有舊的筆記本電腦還能用，我就充了電打開用了。
一開始也沒什麼，我就做自己的東西，後來我做好了打算用QQ發出去的時候，打開QQ登錄列表裡是一個陌生的QQ號碼，我就點進去了，我現在真後悔不應該點它的！！
我確定這個應該是媽媽的小號，而且很久沒用了，好友裡人很少，消息一個都沒有。
有幾個分類，但有一個分類裡隻有一個人，是個男的，我就覺得不對，所以我點了恢復聊天記錄……
不知道該怎麼描述，真的很惡心吧，聊天記錄充斥著各種稱呼，寶貝、親愛的、姐姐老婆弟弟老公等等，我從來沒想過那麼高冷的媽媽會說出這樣的話，會去那樣挑逗一個男人，還把穿著很露的自拍發給他看。
我不知道該怎麼表達當時的心情，真的想死的心都有。
內容我就不詳細說了吧，不想回憶了。
轉折點應該是春節的疫情，因為疫情原因都隔離在家，看聊天記錄，媽媽在二月末的時候提出分手，起初那個男的不同意，後來媽媽就不再理他了。
對了這個男的還管我媽媽叫學姐，應該比我媽媽小好幾歲吧。
最後那男的留了很多言，我媽媽一句也沒回。
別的我不說了，兩個重點，一個訊息和一句話，那幾句話代表的訊息我總結的是，那男的問我媽媽是不是跟之前的情人和好了？！他有看見我媽媽和之前的情人一起上了一輛車？！
那我媽媽她不是第一次出軌！！而且她現在又找之前的情人了？！然後，那句話是：『都在我的微雲裡，密碼我沒改，這個號我不會再上』。
是的，我進了他的微雲，賬號是QQ號，密碼很好猜，是我媽媽生日。
我不知道媽媽是不是上過這個賬號，又或者為什麼沒有刪，難道還想當作一個回憶嗎，總之，我看到了，我都看到了。
我看到了他們的性愛視頻，辦公室和車裡，還有在酒店的。
她是知道那男的在錄視頻的，她就不怕流露出去嗎？！就那麼信任嗎？！
我真的想問問她，她在做這些的時候有沒有想過爸爸，有沒有想過她的女兒，有沒有想過這個家！！晚飯我沒吃，她叫我我沒理，我一直躺在被子裡裝睡，他們以為我睡了，就沒再理我，其實我都快要瘋掉了。
小莉老師，我太痛苦了，我該怎麼辦啊。
我的回復
同學你好，感謝信任。
看見媽媽出軌，尤其還看見了性愛視頻，對於女兒來說，這是極其痛苦的事。
但是你想一下，你的母親是一個成年人，視頻裡面的事情是每一個成年男女都會做的事，隻是他們沒有錄下來。
至於母親對父親的背叛，這是他們夫妻之間的事情，和你沒有關系。
我想你從這件事情裡面得出一個經驗和教訓就是，千萬不要錄性愛視頻、不要拍艷照和視頻。
那些每個人都會做的事情，但是流傳出去，依然讓人感覺到羞恥。
因為這世上還有個東西，叫做隱私。
有些東西，就是不適合暴露在大眾面前，這就是人和動物的區別。
小莉
＊作者：小莉，作家、女性成長導師、心理療愈師。
10年深耕女性情感心理領域，8年情感咨詢經驗，萬名學員案例積累。
專註於將心理學落地生活，倡導女性通過自我成長，收獲獨立的人格和健康的親密關系。