對於男性，陽痿這個詞，一直是一個敏感禁區！每個人都不想發生，但每個人又不得不去面對它的可能性。
其中不少男性發現自己房事變得力不從心了，就認為自己是陽痿了。
那怎麼自測陽痿呢？陽痿又該如何治療呢？今天我們一起來學習下。
如何自測陽痿？
1、已婚男子出現陰莖不能正常勃起或是勃而不堅的情況，影響性生活，這是患陽痿的症狀表現。
2、陽痿有原發性和繼發性兩種，陽痿主要表現為陰莖未能進入到陰道性交，繼發性陽痿則會表現出現性交障礙。
部分男性即使能正常勃起，但勃起時間不長，甚至出現疲軟的情況，這些都是患陽痿的症狀表現。
3、男性出現陽痿多是由於精神方面因素而導致的，尤其是男性性生活過程中出現緊張或是控制焦慮的情況都容易出現陽痿，這種情況多見於新婚男性由於缺乏性方面的了解，或是心理緊張而導致。
4、陽痿的患者由於缺乏性知識，因此有必要進行詳細判斷有關於房事問題，以弄清陽痿的病因。
IIEF-5勃起功能測試表，可以更好的幫助檢測。
5、排除功能性的陽痿，其實男性出現陽痿也有其他原因而導致，比如糖尿病患者也容易出現陽痿情況。
那麼出現陽痿了該怎麼治療呢？
1、當我們患有陽痿疾病時，一定要及時到醫院進行治療，目前醫學上對此疾病的治療可以采取藥物療法，神度他達拉非，是環磷酸鳥苷《cGMP》特異性磷酸二酯酶5《PDE5》的選擇性可逆抑制劑。
當性刺激導致局部釋放一氧化氮，PDE5受到他達拉非抑制，使陰莖海綿體內cGMP水平提高，這導致平滑肌鬆弛，血液流入陰莖組織，產生勃起，在無性刺激時，則不會產生作用。
但是具體的藥物一定要在醫生的指導下服用，避免胡亂用藥給身體帶來傷害。
2、對於陽痿的治療還可以采取心理治療，因為很多男性患有此疾病都是因為心理問題，所以要求每個人對性生活要有正確的認識，盡量克服自身的內疚和焦慮感哦。
3、陽痿的治療方法還可以采取食療，養成健康的飲食對身體有著很大的幫助，研究發現羊肉、狗肉等食物具有一定的輔助治療作用，所以患者要盡量多吃這類食物。
4、除了上述幾種治療方法外，對於陽痿的治療還可以采取手術治療，這種方法主要針對長期治療還沒有效果的陽痿患者使用，所以不到萬不得已，盡量不要采取這種方法。
那麼日常生活中應該注意些什麼
1、如果是因為心理原因所導致的陽痿產生的話，那麼男性陽痿患者就是針對心理來進行有效的治療。
男性陽痿患者要樹立一個比較正確的性愛觀，消除自己的一些過於緊張的情緒，多和自己的性伴侶進行溝通交流，增強感情，擺脫一些負面的情緒，這樣的方法對於心理性原因所導致的陽痿是可以起到比較好的治療效果的。
2、男性身體素質如果比較差的話，也是比較容易導致陽痿這個疾病的發生的，因此男性朋友在日常生活中要進行適量得體育鍛煉，增強自己的身體素質，提高自身免疫力以及抵抗力，多吃一些富含豐富維生素的新鮮蔬菜和書櫃，還可以多吃一些壯陽的食物，使得自己的身體變得強壯起來，從而可以有效防止陽痿的發生。
3、還有部分男性之所以會出現陽痿，主要是因為身體疾病所引起的，比如前列腺炎、尿道炎、附睪炎、睪丸炎等男性生殖器官疾病，都有可能會引發陽痿的發生，因此要想治愈陽痿，那麼首先就要把這些原發病給治愈好，才能才能有效治愈陽痿。
男性陽痿可供選擇的治療方法是比較多樣的，因此男性陽痿在選擇治療的時候可以多多進行嘗試，根據自己的實際情況來選擇最為科學有效的方法來對陽痿這個疾病進行治療，正確早日恢復自己的生殖健康，保護自己的身心健康，以最好的狀態去面對並享受這美好的生活。