導語~畏寒怕冷，腰膝酸軟，脾陽虛弱，腎虛ED，中醫如何調理？
最近有一個朋友問我我到底是陰虛還是陽虛，還是陰陽兩虛？如何才可以補進去，對於補有時候看著很靠譜但是自己的脾胃感覺頂不住一吃就便溏拉肚，這個如何緩解下，怎麼才可以正確的進補把丟失的精補回來？
其實對於很多朋友都關心自己是陰虛還是陽虛，其實對於這個問題隻能這麼說世界上沒有單純的陰虛也沒有單純的陽虛，都是一種陰陽都虛的狀態，要麼陰虛大於陽虛，要麼陽虛大於陰虛，主要取決於你傷精的時間，比如一開始傷精就是陰虛多一點，所以你會感覺越虛越色越色越虛，同樣這個狀態往往還伴有濕熱狀態，隨著傷精的繼續這個時候就陰損及陽了，就是陽虛為主了，所以這個時候你也不會燥熱了，直接就是怕冷了，手腳冰涼，大便不成形且夾有不消化的食物。
這個時候往往還伴有寒濕為主。
所以對於一開始傷精的朋友即使不治也會好，只要戒色一段時間畢竟人都有自我恢復的能力，對於傷精太甚的朋友來說即使對症都非常的慢，往往都是陰中求陽為主。
典型案例：老師你好，我今年四十五歲，就是傷精太多造成了今天的痿，每天我也是觀察我的舌頭，總是感覺白膩比較胖大，齒痕太重了，大便總是明顯不成型了，但是還粘馬桶。
有兩天早上起來開著空調但是額頭開始微微有汗，之前不這樣。
但現在跟異性有些親密接觸就會覺得自己有點控制不住。
我這個是屬於哪種類型導致的痿泄呢。
有點分不清自己屬於陽虛還是陰虛。
精神狀態不穩定，時好時壞，我一直因為工作煩悶和連續遇到受打擊的事造成有點神經衰弱感覺還是有氣血凝滯和經絡不暢我的病就是心路不寬造成的，之前色心重也是壓力大放縱的結果心情我一直在調節，有些時候感覺內心明亮了一些，有時候又不自覺焦慮緊張急躁今年夏天感覺兩個膝蓋比較涼，上班基本穿七分褲，晚上睡覺要被子蓋著。
總而言之我知道自己命門火衰，但是我又不知道如何去補如何才可以補進去。
對於這個朋友來說大便不成形，且有不消化的食物，典型的脾陽虛弱寒是比較重。
同樣也有畏寒怕冷，腰膝酸軟冰涼，見色直接倒戈腎陽虛弱症狀，所以整個人的身體狀態是一派寒象夾有濕氣，所以必然先補其命門之火，後去寒濕，陰中求陽，自然精可足。
可用黃芪，白術，熟地，山藥，山萸肉，丹皮，茯苓，澤瀉，菟絲子，川牛膝，甘草。
一個周期過後精神狀態漸漸好起來，一個月過後畏寒怕冷消失久用必然精可復旺事可興。