子宮脫垂，不少產後媽媽都有過的遭遇，如何評估子宮脫垂的嚴重程度?
子宮脫垂根據不同的情況分成Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ度，這個度的區分就是子宮脫垂的嚴重程度。
Ⅰ度子宮脫垂指的是四厘米以下，到陰道口以上的這一部分。
Ⅱ度子宮脫垂子宮頸口就到達了陰道口以外，同時Ⅱ度又分為輕和重。
Ⅱ度輕指的是子宮頸脫出於陰道口以外。
Ⅱ度重指的是子宮頸和部分子宮體脫出到了陰道口以外，同時也可以有陰道前壁或者是後壁的脫垂。
Ⅲ度子宮脫垂就是子宮頸和子宮體完全脫出到陰道口以外了，就是程度的進一步的加重。
子宮脫垂應如何預防
懷孕期間合理飲食 控制自身體重和胎兒的體重 分娩時避免造成盆底肌的損傷 產後積極進行盆底肌的康復鍛煉 產後避免從事重體力勞動 內科疾病預防：便秘、咳嗽或哮喘; 習慣的改變：選擇坐式馬桶; 雌激素下降後及時補充; 發現早期子宮脫垂及早采取治療。