古人雲：食色xing也。
性是生活中最為關鍵的一部分，規律和諧的房事有益於身心健康，使得夫妻間的感情更加親密。
然而，由於女性工作繁忙，再加上照顧子女和孝敬老人，使得性慾望逐漸下降，房事次數也減少，以至於處於無滿足的狀態，但長久下去卻會影響機體健康。
在房事中得不到性的滿足、體驗不到性愉悅，會給女性帶來身心的損害。
沒有合理的房事，就容易導致女性生理需求不滿，在得不到釋放的情況下就會影響身心健康。
並且，女性過度壓抑自己的性慾，可能會誘發某些不良症狀或者疾病的出現。
女性的生理需求長期得不到釋放會有什麼影響？
1、造成性冷淡 長期得不到釋放易造成女性性冷淡，特別是性喚起速度較慢者。
性器官遵循用進廢退的原則，長期用才能保持靈敏度，維持正常的性慾。
然而，長期得不到釋放易造成喚起困難，對於另一半的撫摸、說甜言蜜語以及親吻等無任何反應，同時也會造成私處幹澀、房事疼痛等。
2、產生不良情緒 保持規律和諧房事能幫助改善不良情緒，尤其是緊張、抑鬱和焦慮等。
在整個房事過程全身肌肉參與其中，大腦能分泌大量催產素和內啡肽等愉悅激素，能幫助舒緩不良壓力，改善負面情緒。
女性長時間沒有得到釋放勢必會影響情緒，易造成煩躁不安、脾氣暴躁和焦慮等。
3、免疫力下降 規律房事能釋放性慾望，一次房事相當於短時間的有氧運動，全身多個系統參與其中，從而起到強身健體作用。
研究發現，保持規律房事能增加免疫球蛋白A含量。
長期無性勢必會降低免疫力，使得外界致病菌易入侵，增加患病風險。
4、乳腺增生 女性生理需求長期得不到釋放，容易導致乳腺增生。
生活中很多女性有不同程度的乳腺增生症狀，表現為乳房脹痛，乳腺結節等，這些和內分泌以及精神因素有關。
但是，根據臨床數據顯示，不生育、不哺乳、性生活過少的女性往往更容易有乳腺增生。
隻有進行合理的房事，女性的乳房才會呈現周期性變化，進行生理調節，避免乳腺增生的出現。
5、導致內分泌失調 合理規律的房事能刺激雌性激素分泌，維持內分泌平衡，保證身體健康。
然而，長期得不到釋放可擾亂雌激素和孕激素平衡，易造成內分泌失調，從而使得皮膚上長痘、皮膚粗糙和幹燥等，加快衰老速度，甚至提前進入更年期。
6、婦科炎症 在平時很多人都講，如果女性同胞患上婦科炎症多數情況是由於沒有太注意房事導致的，女性長期得不到釋放生殖器官是得不到保障的，並且會影響體內的平衡，導致身體素質下降，讓細菌和病毒趁機侵入到體內，引發各種婦科炎症。
7、皮膚變差 女性的房事比較規律的話表面看起來面色是比較紅潤的，皮膚也相對於有光澤，這樣可以更好地促進女性身體內部的雌性激素分泌，讓女性時刻保持比較年輕的狀態，如果女性長期生理需求得不到滿足可能會使得女性體內雌性激素降低讓皮膚變得沒有光澤。
8、更年期提前 女性生理需求長期得不到釋放，容易導致更年期提前。
對於正常女性來說，需要到了四五十歲才進入更年期。
如果本身沒有得到釋放，激素水平容易下降，受到影響之後導致生殖器官慢慢衰退，提前進入衰老狀態，從而比普通女性更早進入更年期。
溫馨提示 由此可見，擁有規律和諧的房事至關重要。
若女性出現性冷淡，還需尋求性專家幫助，來恢復性慾望。