從生物學上講，男性的精液主要是由精子和精漿構成的，而精漿是精子的營養物質，正常情況下精液呈現乳白色、無色或者淡黃色。
在民間，關於精液的傳言有很多，不過其中有很多是沒有科學依據的。
下面就用事實來一一解釋有關精液的相關謊言。
謊言一：精液是很寶貴的
在中國，由於長時間的缺乏性教育，導致很多的錯誤性知識在傳播，不過，最常見的一種就是 『一滴精，十滴血，損失精液，大傷元氣』的說法，就是強精固腎，傷精損陽的意思，其實精液不比血液還要寶貴，正如上面所說的，精液既不是什麼含高營養物質的補品，也絕非治療婦科疾病的靈丹妙藥。
因為精液由精子與精漿液組成，精漿液主要成分為水，跟血液成分相比差得遠，且睪丸的生理功能是會不斷產精，有『盈滿而自溢』的現象。
只要不過度 性交或自慰是不會造成『大傷元氣』。
謊言二：精液是女人的補品
也有傳言說，精液對女性來說，是一種再好不過的補品了，因為其營養價值高。
事實上，精液由精子與精漿液組成，精漿液的主要成分為水，約占90%以上，其它成分有脂肪、蛋白質顆粒、無機鹽、酶類、糖類。
這些成分與血漿的成分大同小異，隻是來源、存在形式與作用不同而已。
此外，從成分來看，精液基本上與血漿的成分相同，有學者拿食物與精液比較來看，一碗牛奶(250毫升)含蛋白質8克、脂肪10克、糖13克，一碗豆漿(250毫升)含蛋白質11克、脂肪5克、糖29克。
從營養人體相比，牛奶和豆漿要比精液的價值高得多了。
謊言三：精液隨著所吃食物變化
有傳言說，精液的質量和精液所散發的味道是隨著所吃食物的變化而變化的。
可是，有學者研究發現，精液質量會隨季節變化而變化，當溫度低，生殖能力就會強；精液質量與飲食營養也有關，食物中一旦缺乏鈣、磷、維生素A、維生素E等物質，精子的生產、質量等便會受到影響，或者生產出一些質量差、受孕能力弱的精子，造成男性不育，嗜好吸煙和飲酒、常服威而鋼等壯陽的藥物也會導致精液質量下降。
正常男性經性交或手淫射出的精液量為3-5毫升，其中精漿占精液體積的90%以上，精子占不到1%。
精液呈灰白色，弱堿性，有特殊腥臭味。
謊言四：精液有美白防癌作用
關於精液功效的傳言多隻有多，現在又出現了精液可以美容，同時還有預防癌症的效果。
曾經有位據說是白領麗人的網友發出驚人的語錄：喝牛奶不如吃精液！她說，在全球經濟危機的大潮下和全民『三氯氫氨恐慌症』的今天，與其花錢買化學物品加工的『結石奶』，還不如食用男朋友的精液。
這是沒有科學依據的。
從精液的組成部分就可以開出，精液並沒有這樣的作用。
謊言五：過度自慰會精盡
說男人會精盡而亡隻是一個說辭，並不是說男性在精子過多丟失之後就會死亡。
這裡所說的『死亡』很有可能是興奮過度而導致腦窒息死亡；手淫過度是不好的，沒有說傷不傷精，經常夢遺也不會枯竭，就如前面所說的，精子是可以死了再生，少了再生的，就像細胞一樣的，老細胞死了新細胞又長出來了。
也就是說，精子是可以再生的。
謊言六：第一個男人精子長期附在子宮壁
有這樣一個傳言，女人的第一個男人《發生性關系》的精液激素或長期地附著在女人的子宮壁上，之後女性再與老公發生關系，生出來的孩子會長得比較像第一個男人，即所謂的『子肖前夫』。
其實，所謂『子肖前夫』的說法，並沒有得到醫學證明，小孩的樣子是基因遺傳的，當男女發生性行為後，只要沒有懷孕，他的基因是不會占據性體內存在，傳遞遺傳基因主要是精細胞和卵細胞，只要是你的精和她的卵結合所生的小孩就是你的遺傳基因，如果跟前男友相似的話隻有一個可能，就是他們的樣子都相似。
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