41歲了想要寶寶，高齡備孕吃什麼有助於懷孕？？

41歲想要備孕要注意調節生活習慣、保持良好心好坦態、合理安虛薯排同房等。

　　友譽桐1.調節生活習慣

　　備孕期男女雙方都要養成早睡早起的習慣，減少喝酒、抽煙等刺激性行為。

　　2.保持良好心態

　　女性在備孕時要保持良好心態，勤溝通，做自己感興趣的事情，避免過於緊張、焦慮，防止影響內分泌，對於卵子排出不利。

　　3.合理安排同房

　　對於備孕期的男女需要在排卵期合理安排同房，增加卵子和精子結合的幾率。