僧粉來信：
僧哥，你好。
在身邊人的眼中，我和男友是令人羨慕的一對。
對我而言也是如此——除了在性方面，有些問題。
我的第一次就是和男友，他很溫柔的引導我，耐心的等待我慢慢接受那種全新的未知的體驗…
現在和男友已經將近一年的戀愛了，而我們還沒有真正的做過完整的一次。
當他進去以後，我會覺得很不舒服，但是之後我覺得舒服的時候，腦海裡就會浮現網上『性交猝死』的畫面，我很怕我興奮了就死了，所以就趕緊推開他。
你可能覺得我太過膽小，或者很可笑，但我真的每次都有這種憂慮。
我們從當初每天都嘗試，變成每周嘗試一次，到後來，2-3個月嘗試一次…
每次都不成功，因為我的抗拒。
我不知道這是不是就是放不開？為什麼我總是畏首畏尾的？
漸漸的，我對性·愛失去了興趣。
而我在和他戀愛之前，是有很多年的自蔚史的《非插入式陰·蒂高·潮》，現在他讓我對自蔚都失去了興趣，覺得這件事非常無聊。
我不知道自己的心理算什麼，是要順從自己內心呢？還是挑戰一下自己呢？
《經當事人同意後發出》
僧聲：
不知道有多少女性跟你有類似的經歷，但可以肯定的是有這樣體驗的女性不止你一個。
她們並不希望或者對插入式性·愛沒有興趣，她們更希望相互愛撫摩擦的性·愛。
她們跟你一樣會問自己是要順其自然尊重自己的內心，還是勇於突破，打破自己的舒適區進一步在性·愛中獲得更好的體驗呢？
首先，針對你的問題我提供一個思考方向。
你可以考慮一下三年、五年之後你向往、期待的親密關系是什麼樣的？計劃中會有小孩嗎？性生活頻率又是怎麼樣呢？當把未來的圖景建構好了，那麼你再想想是順其自然可以實現這一人生目標還是現在挑戰一下自己更有利於這個目標的達成呢？
其次，針對如何讓你獲得更好的性·愛體驗，我提供兩個角度希望對你有幫助。
1，性創傷的視角。
你說你不喜歡插入式性·交給你帶來的感覺，那麼這種感覺從什麼時候開始有的？最早的記憶是怎麼樣的？當時你的感受是什麼樣的？你對性是否有負面的情緒和記憶，是否感覺到羞恥或者不安？你的家庭，你的父母對你性行為的態度又是怎麼樣的？你自己如何看待自己的性·愛，如何理解性高·潮的？如果你曾經遭受過性方面不好的體驗 ，那麼這個部分可能需要得到支持和療愈才能使你更好的面對現在的性生活。
2，親密關系的角度。
你說你現在的男朋友對你很耐心，給你未知的體驗，但你又很討厭他的觸摸，你拒絕自己嘗試更多的性·愛，你害怕插入的太深，擔心自己性·交猝死。
那麼你在這段關系中你能完全信任這個男人嗎？你會把自己放鬆的、全然的呈現在這個人面前嗎？你們不好的體驗從什麼時候開始的？那個時候你的關系發生了什麼？你們現在的關系如何？如果換一個人性·愛，你會有興趣嗎？或者你依然會出現這樣的狀態？你們有過良好的性·愛體驗嗎？那個感覺是什麼樣的？你能找回這個感覺嗎？
希望以上問題能夠對你有所幫助。
如果我是你，我可能會選擇走出自己舒適區使得自己在插入式性·交中獲得更好的體驗。
不過需要說明的是在這個過程中，一方面你需要尊重你身體的感受，一方面要爭取男朋友的理解和配合。
我想這是自我突破的過程，也是自我成長的過程，這也會你們親密關系更近一步。
祝好。
加油。
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本文作者
童立
性學研究僧
性心理咨詢師、性教育老師
中國性學會秘書長
《中國性科學》雜志編委
中國性學會培訓認證部主任
註：本文隻代表作者觀點，不代表所在機構觀點。