今年28歲了，私處感覺沒有以前飽滿、粉
很擔心隨著年齡的增長私處色素會逐漸變得深層、黑
甚至出現所謂的『黑木耳』……
針對這一問題，就來說說關於私密的那些事：要想保持完美的私密狀態，必先了解其形成原因！
簡單科普一下，女性外陰顏色的深淺
其實因人而異，它不僅與本人的種族和遺傳因素有關，
還和長期的性生活、妊娠，乃至年齡的自然增長等因素有關。
尤其是在男女性福時，陰唇長期反復受到外來摩擦的刺激
局部色素沉著逐漸增加
外陰的色澤則會隨時間遷移而日見加深，這是正常的生理現象。
它像我們身體皮膚的其他部位一樣
隨著年齡增長，皮膚色澤總會比年輕時稍遜一籌，隻不過是程度不同而已。
打個比方，我們平時看到的膝蓋關節屁股長期久坐容易摩擦的地方
都是會出現不同程度的磨損。
整體來說，女性外陰顏色剛開始是紅的
但經歷以下幾種情況後，女性外陰的顏色就會發黑：1、 經常運動的女性外陰部受磨擦易發黑；2、經常自慰的女性外陰易發黑；3、有過外陰炎症的女性外陰易發黑；4、經常穿緊身褲的女人，褲子會與外陰大幅度磨擦，易使外陰發黑；5、身體激素變化，成熟女人外陰顏色本來就會慢慢加深。
不過，要想保持私處粉嫩狀態，倒可以從以下方法入手：一、保持心情舒暢平時保持心情舒暢，學會放鬆身心，減輕內心壓力
克服焦慮、緊張等不良情緒
努力提高自我控制能力
避免驚、怒、恐等一切不良精神情緒；二、少穿緊身衣褲為了減少摩擦私處，全方位延緩私處變黑的步伐
盡量少穿牛仔褲、緊身褲等衣物。
三、保持良好習慣拒絕長時間久坐，保證私處衛生幹凈
飲食上保持每天多吃水果和蔬菜、谷類物及奶制品
補充足量的維生素，可以很好地護理女性陰部。