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性冷淡《sexual indifference》即性慾缺乏，對正常性生活不感興趣甚至是排斥。

一般而言，男性與女性均可患上性冷淡，不過以女性居多，尤其是在已經結婚生子的夫婦之間，女性性冷淡的發生率是男性的兩倍以上。

那麼，為什麼有的人會對性行為不感興趣，而已婚女性又為什麼更容易性冷淡呢？

在醫學上，性冷淡分為兩種情況，一種是比較罕見的缺乏性快感，另一種是比較常見的對性生活沒有興趣《即性慾低下》。

前者可能與生理性疾病有關，而後者則主要是精神心理科的范疇。

在心理學上，性冷淡的原因主要為精神壓力大、縱欲過度、夫妻關系矛盾與性知識缺乏。

而對於已婚或者已經生育的女性而言，夫妻關系之間的矛盾與認知差異是導致性冷淡的主要原因。

有心理學家認為，性冷淡其實是女性對於婚後生活不滿意的表現，這種對性生活的拒絕更像是一種潛意識中的報復。

男女之間生活的不和諧

一部分性冷淡的原因是女性在性生活中有過不愉快的體驗，這種心理陰影最終轉化為對性的排斥與恐懼。

在性愛過程中，最常見的『不和諧』因素便是女性長期達不到性高潮。

醫學研究表明，相較於男性，女性的性刺激更多表現在心理層面。

因此如果女性在這個過程中沒有舒適感與安全感，其快感就會大幅度降低。

由於性愛是一個男女雙方互相交互參與的過程，如果男性在性愛過程不註重女性的感受而僅僅是發泄欲望的話，這種性愛一定是不完成而且失敗的。

同時，如果夫妻雙方有著被壓抑的不愉快，比如在吵架之後雖然和好，但潛意識裡仍有不快，這時他們的性慾就會減弱，焦慮感也會增加，性生活也自然不令人愉悅了。

女性如果長時間沒有體驗到性行為的快感，那麼久而久之就會對性行為感到厭倦，也就形成了『性冷淡』。

產後性冷淡：安全感的缺失

不過，產後性冷淡是女性性冷淡的更為重要表現形式，也是該症狀眾多類型中最嚴重的一種，產生這種現象的最主要原因是女性在家庭生活中安全感的缺失。

這種缺失帶來的是女性對丈夫的不滿意與不信任，因此在內心裡非常害怕自己受到傷害。

人在性愛時，心理防線是很容易被攻破的。

當丈夫提出性愛要求時，女性的心理防衛機制就會啟動。

由於在內心深處已經對自己的丈夫失望，因此她也就不放心將自己的情緒與感受交給對方，自然也就對性行為沒有興趣了。

而談到這種生育過程中女性對男性的不滿與失望，就不得不提到男性的生育友好度。

眾所周知，男性的生育成本是極低的，男性在繁衍過程中唯一必要的步驟便是向女性提供精子，而女性則需要承擔懷孕、生產、喂養等一系列繁重的任務，因此在生育過程中，女性會付出更大的代價。

而男性由於自身生理因素，對這種差異往往是難以理解的。

因此我們才會看到很多男性在自己妻子懷孕時對其漠不關心，缺乏對孕婦的關懷與陪伴，在孩子降生以後又對孩子的喂養不擅長也不上心。

在這時如果女方出現比較激烈的抗議，還會遭到一些男性的不理解，認為她們『不可理喻』。

這樣一來，往往就會在夫妻之間形成巨大的心理裂痕，女性不再信任她們的丈夫，並產生強烈的孤獨感與無助感。

共情：女性產後心理問題的解藥

經過分析我們就會發現，女性產後心理問題的真正根源是丈夫的不理解、不關心。

前面提到，男性與女性在生育問題的認知上確實存在很大差異，但是這也並不影響丈夫在妻子懷孕生產期間給予妻子足夠的關懷。

許多男性之所以能夠做得很好，是因為他們能從妻子的角度思考問題，通過對妻子的觀察感受妻子所承受的壓力與痛苦。

這種體驗別人內心世界的技巧心理學上稱之為『共情《empathy》』。

總之，女性的性冷淡在許多時候並不是生理問題或者是兩者之間『缺乏感情』，而是女性在焦慮、恐懼等心理的作用下，在潛意識裡出現的防禦、報復性措施。

最好的解決辦法便是利用共情的技巧，充分理解女性對生育的巨大付出，並在生活的細節中多多關心。

這樣一樣，女性的幸福度提升，焦慮感下降，對夫妻生活也就能重新提起興趣了。

– The End –

作者 | 神奇小小

第一心理主筆團 | 一群喜歡仰望星空的年輕人

參考資料：[1] Freud，S.，& Rieff，P. (1997). Sexuality and the psychology of love. New York: Simon & Schuster.

[2] PAVLIČEV，M.，& WAGNER，G. (2016). The Evolutionary Origin of Female Orgasm. Journal of Experimental Zoology Part B: Molecular and Developmental Evolution，326(6)，326–337.

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